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寝る前のスマホはいけないと知ってますが、夢につくまでの間暇で暇で仕方ないんですどうすればいいですか

締切済

  • 質問者：ナガト
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

寝る前のスマホはいけないと知ってますが、夢につくまでの間暇で暇で仕方ないんですどうすればいいですか

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A 回答 (3件)

No.3

スマホ見てる内に寝れるなら、見てても大丈夫です(*^^*)

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No.2

  • 回答者： meg68k
  • 回答日時：

こんばんは。



眠れないからとスマホを手に取ったら頭が覚醒して余計眠れなくなる
でしょう。比較的静かな（退屈な）音楽でもかければいいんじゃない
でしょうか。

もっとも、折角ねついても、静かで退屈な音楽でもずっとかけ続けて
いると、些細なその音で目が覚めちゃうと思うので、30分～１時間程
度の適当な時間でタイマーで停止すべきでしょうけども。
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No.1

  • 回答者： ggogooID
  • 回答日時：

ひつじを数えろ。

www

＞寝る前のスマホはいけない
別にいけなくはない。
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