煙草の依存症

煙草の依存症を我慢するにはどうすれば？

No.1 ベストアンサー 回答者： な---な 回答日時： 2023/08/30 10:05

我慢は我慢だよ。

我慢にどうするもくそもあるか。
〇〇たれ。

No.4 回答者： 無人駅長 回答日時： 2023/08/30 10:25

吸いたいと思ってから　手にするまでに　15秒我慢すればすむだけの話です。

脳は　その15秒の内に他のことを考えられると、吸いたいと言う欲望が消えてしまいます。

15秒の勝負に勝てば克服できますよ。

それでも　ダメだったら
シケモク作戦
１口吸ったらもみ消し
今度ほしくなったら　そのシケモクに火をつけて一服,,,もみ消し　フィルター近くまで来た頃には、臭い煙草を口にして　脳を誤魔化して禁煙成功。

私は　これで燻煙しました。

No.3 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/08/30 10:08

絶対止めるという強い意志しかありません。

No.2 回答者： 河内のおやじ 回答日時： 2023/08/30 10:07

気合いです。