食事制限ができない過食がやめられない場合どうすればいいですか？ 病気でしょうか

食事制限ができない過食がやめられない場合どうすればいいですか？

病気でしょうか

質問者からの補足コメント

• ここ数日3000kcalとってしまっています

    補足日時：2023/09/11 21:26

No.5 ベストアンサー 回答者： isoworld 回答日時： 2023/09/14 19:22

「食べ癖」がついてしまっています。

どこかで断ち切らないと先はありません。

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2023/09/12 07:33

運動して消費する。

No.3 回答者： Leaf_0 回答日時： 2023/09/12 02:15

水をがぶ飲みするとか…？あとは、氷を食べるとか。

No.2 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/09/11 21:37

現代病です

お菓子は甘味や旨味がありすぎておかしくなります

またお菓子にはビタミンミネラルがなく、現代栄養失調状態です

故にたくさん食べたくなります

お菓子を一切禁止し、腹減ったら肉を焼いて塩かけて食ってください

これで旨味などから救われます

また現代栄養失調の解消のためにマルチビタミンミネラルサプリを取ってください

No.1 回答者： kosn 回答日時： 2023/09/11 21:25

程度によります。

何をもって過食と言っているのか。

「お菓子が我慢できない～！」くらいなら代わりに運動するとかカロリー低めのお菓子にするとかすれば良い。

食事のこと以外考えられなくなり、冷蔵庫から直に食べ物をたべてしまう、
スーパーの袋ぱんぱんに過食用のものを買ってきて一度に全て食べてしまう、
吐いてもまだ食べてしまう、
周りに羽交い締めにされても暴れて食べようとしてしまう、
などがあれば病気です。
病院に行ってください。