コストをかけずに食トレされている方がおりましたらやり方を教えて下さい。

コストをかけずに食トレされている方がおりましたらやり方を教えて下さい。

No.3 ベストアンサー 回答者： xxxxxbox 回答日時： 2023/10/14 18:35

あえてスーパーに通い詰めて自炊を毎日します

値引きのおつとめ品の野菜、もやしなどは足が早かったりするのですぐに消費しなければいけませんが、代わりに安く買えます
こんにゃくも安い上にヘルシーなのでおすすめです

まとめ買いするのは肉魚類だけで全て冷凍 きのこ類も冷凍します あとは乾燥大豆を自分で水煮して小分け冷凍します。
お菓子コーナーには絶対行かないです 本末顛倒なので あと揚げも安いけど買いません(カロリー高いので)

で、買った野菜を見て「今日はこれで何が作れるかな」ってやって作ります
油は極力使わずにいるとヘルシーになるし節約もできるので一石二鳥です

そんなもんかなぁ…手間はかかるけど安く済むし料理スキルも上がるのでおすすめですよ
食事を記録するのも必須だと思います

この回答へのお礼

また、お願いいたします。

お礼日時：2023/10/17 20:21

No.2 回答者： hymiya 回答日時： 2023/10/14 17:41

自炊です。

No.1 回答者： oo14 回答日時： 2023/10/14 17:28

カロリー計算をすることでしょうね。

食材は期限切れまじかの半額以下商品で、