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長時間ネット(ブルーライト)により落ちてしまった視力回復方法はベリーサプリやベリーを食べる以外にも何か良い方法はありますか?ベリーサプリやベリーを食べるは確実な効果ありますか?

A 回答 (2件)

目の周辺をマッサージしてピント合わせの筋肉を柔らかくする事です。


また昔から言われてますが、遠くと近くを交互に見る事ですね。
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基本回復しません、現状維持に勤めてください、睡眠を倍に増やすとか

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