浪人生です。 夏休み入る前ぐらいからうつ病っぽい症状がありました。 その時病院に行けばよかったのです

浪人生です。
夏休み入る前ぐらいからうつ病っぽい症状がありました。
その時病院に行けばよかったのですが、行かずに今まで引きずってしまい、最近限界がきたので精神科で診てもらおうと思っています。
親に心配をかけたくないので内緒で行きたいのですが、精神科の病院には18歳一人でも行ってもちゃんと診断して必要なら薬をもらえるのでしょうか。
親にバレたりする可能性はありますか？

No.6 回答者： がりれお 回答日時： 2023/10/22 02:24

私は20歳未満で1人でメンクリ行ってましたよ。

高校卒業してるなら1人診察はOKなとこはが多いんじゃないかな。

No.5 回答者： はんサン 回答日時： 2023/10/19 08:37

病院によって未成年NG、20歳未満NG、親同伴ならOK、本人だけでもOKなどさまざまです。

電話して一人で大丈夫なクリニックを探してください。
親バレは、親が健康保険の明細を細かくチェックしていたらバレる可能性があります。
しかしこの明細には病院名と金額と日付しか載ってないので診療科が分からない名称の病院（総合病院、〇〇クリニック等）ならごまかせるでしょう。

No.4 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2023/10/19 00:49

私はうつ病歴あり、現在、他精神疾患にて通常中、看護師をしてました

精神疾患の異常を認められればきちんと、向精神薬の処方がなされます。
治療法は薬だけならず、カウンセリング、他の治療法で言うと漢方等があり、診察室内の話も他患者さんに聴こえる事はないので安心して下さい。病院によりけりですが、ほぼ医師と2人だけの空間です。症状だけでなく、精神科医は悩みも傾聴してくれるので、抱え込んでいる事を洗いざらい話してみて下さい。

夜間は眠れてますか？睡眠不足は著しく精神状態悪化させます。不眠にもお悩みでしたらご相談下さい

未成年の方だと保護者同伴でしか診察不可の病院もあります。
成人されてますのでお一人で受診も可能ですが、保険証の被保険者は親御さん(ほとんどの場合、お父さん)ですよね？
あなたが扶養として保険証登録されてると思いますので、受診歴が発生したら、数ヶ月間の履歴をまとめて記載されたハガキが自宅に届きます。
あなたのお父さん宛でしたら、あなたより先に拝見されると思います。
記載内容は受診日、受診病院名、受信料です
尚、受診された病院はこの通知はがきについては管理してません。自治体や厚労省管轄のもと、郵送されます。
ただ、来年の入試はもちろん、今後の日常生活も支障を来たしかねない重大な問題ですので、ご家族に秘密が漏れたとしても、今回は体調回復を優先しませんか？うつ病経験した上でおすすめさせて頂いてます。最終的に判断されるのはあなたなので、無理強いは出来ませんが……みんな風邪をひくよにうつ病になり、まだの人はたまたま罹患してないだけです。
親御さんにご心配かけたくないお気持ちはお察ししますが、うつ病は不治の病ではありませんし、うつ病は現時点であなたの予測ですよね？別病気や異常のなしの可能性もまだ捨てきれません。精神疾患の知識をお持ちになりご投稿されてるなら、可能性は高いですね

長くなり恐縮ですが、以下は精神症状及び日常生活改善の為の方法です。
よろしければご覧頂き、実験してみて下さい

《精神状態改善の為の自己対策》

・規則正しい生活をする(全精神疾患の共通事項。強迫性障害の方はこれを特に守る事が大切！不規則になると悪化しやすい)
・運動しまくる⇐超オススメ(不安時、イライラする時、過食嘔吐したい時、死にたい時も同様)
・趣味や特技を探し、没頭する時間を作る
・スマホを長時間及び就寝前と深夜に視ない
・起床時はカーテンを開け、天気良い日は窓を開ける
・自室や暗い部屋に閉じこもらない
・タイムスケジュールを組む
・日記をつける
・家事をする
・目標立てて書き出し、室内の見える場所に貼る

・性格を見直す
1.完璧主義を辞めて、気力の50％位から生活してみる。
2.無理な我慢をせず、辛い気持ちを表出する
3.周囲の評価や反応を気にしすぎず、自分の個性だと割り切る
4.失敗しても自分を責めすぎず、次回挽回する気持ちに切り替える
5.喜怒哀楽を豊かにし、泣きたい時は大号泣する
6.まじめに考えない時も作る
7.先入観を捨てる

・変わった行動をしてみる
【注】内容は例えにすぎません

1.迷惑にならない場所で騒音たてる
2.ビーチに巨大文字で思いの丈を書き、ヘリや飛行機の客や乗員に見てもらう
3.変わった服装で外を歩く
4. 1人でスイーツ店にイートインし、たくさん食べる
5. 1人でテーマパークや動物園・水族館に行き、癒しをもらう。
夏場は1人海水浴及びプール遊び、1人花火大会に参加及び手持ち花火を実施(よい子は大人のご家族に付き添ってもらってね)
6.死にたい時や周囲に危害を加えたい時は、警察署や交番に行き、気持ちを聴いてもらう
7.古い瀬戸物やガラス、人形など粗大ゴミを叩き壊してみる
8.幼児番組を閲覧してみる(例えば｢おかあさんといっしょ｣の体操をしてみる)
9.公園の遊具で遊んでみる
10.幼児や小学低学年の学習帳やアプリで勉強してみる
11.密室で大熱唱、奇声をあげる。誰にも聴かせらない悪口などの変な替え歌を作る
12.デスノート作成

※変わった行動の1~12までは認知行動療法といって偏った脳の働きを改善します。
※認知行動療法で検索してもらうと、ネガティブな考え方の癖を改善する具体例が記載されてます。

・死にたい時はチョコを食べる(食べすぎは別疾患の素)
・楽しかった思い出を思い出し、気持ちを前向きにしたり、また楽しめるよ気持ちを満たす
・現在の体調について学習する
・外に出る練習をする
・実家暮らしであれば、ご家族にも協力してもらう
・深呼吸と肩の力抜いてリラックスする。
・ハーブティーなどの飲用やアロマテラピー、ヒーリングミュージックの傾聴を試す
・SiriやAlexaで会話し、身内や身近な人に近況報告できるよ、練習する
・胸の内を吐き出すよに信頼できる人に傾聴してもらう
・頭の中を真っ白にし、ボーッと過ごせる時間もつくる(特にうつ病や抑うつ状態はこの方法で気分転換が効果的。気分が乗らない時に他者交流など、むやみに活発な行動でのストレス解消は逆効果)
・イライラした時は思いを吐き出せない代わりに書き出したり、PCに打ち込む
・病気が発覚したら、休職や退職(休学や退学もしくは転校)を検討する
・不安時は誰かと過ごす時間も作ってみる
・頑張ったら自分にご褒美

※全体的に当てはまらない項目もあるかと思いますので、臨機応変に選択して下さい。

私は実証済です。
7割ほど私のオリジナルです
実行する、しないでは明らかに違いました。できそうなことから試してみて下さい。よい結果が出るといいですね。
私はうつ病歴があり現在、双極性障害にて通院中です。看護師をしてたので精神疾患に罹患したことをとても恥じました。その反面、病気をしないとできない経験もでき、おかげで2方向以上から物事を考えられるよになり、ストレスとの付き合い方を教えてくれた病気にも感謝してます
自治体に臨床心理士、他にメンタルのスペシャリストが1人はいると思うので、相談されるのも1つですよ。

エアー病気平癒守り(꜆˶ᵔᵕᵔ˶)꜆♡お大事にされて下さい

No.3 回答者： mimon01 回答日時： 2023/10/19 00:42

精神科医には守秘義務がありますので、たとえ親であろうとも連絡する事はありません。

たぶん、親の扶養家族になっているでしょうから、後日健康保険組合から医院や薬局に支払った金額の通知が届きますので、通院している事だけは判明します。

No.2 回答者： 2003ゆー 回答日時： 2023/10/19 00:08

精神科にかかってます。

成人してる人でもですが親とか家族の連絡先は書かないといけません。
何かあって入院が必要になったら親の同意が必要だからです。

精神科は直ぐ入院させられるので断れば強制ですし浪人中なら勉強頑張らないといけないと思うので気をつけてくださいね。

No.1 回答者： と.げ.と.げ 回答日時： 2023/10/19 00:04

心配かけたくないなら正直に話して一緒に行くべきです。

たとえ成人していたとしても一人で診察できたとしても、親はその方が安心します。
隠して行くのは逆に親の不安を煽ります。