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トレーニングで身体能力を高めようと思ったらどのようなトレーニングメニューを、したらいいですか？ちなみ

締切済

質問者：イケダコウタロウ
質問日時：2023/11/02 20:42
回答数：1件

トレーニングで身体能力を高めようと思ったらどのようなトレーニングメニューを、したらいいですか？ちなみに自宅でやりたいです。走りやアスレチックなどでうまく体を使えるように、したいので教えてください！！

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：櫻ジィジ
回答日時：2023/11/02 22:21

質問者さんは何の身体能力を上げたいんですか❓

- 0
- 件

この回答へのお礼

走りやジャンプ(例えで行ったらフィッシャーズのシルクさん)のような感じの身体能力の鍛え方を知りたいです

お礼日時：2023/11/02 22:25

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