No.2ベストアンサー
- 回答日時:
もちろん一緒に食べてもいいですが、別々でも、お腹の中で一緒になりますし、美味しく食べるのが一番いいかな、と思います♪
人は「美味しい」と感じると、幸せホルモンのドーパミンを分泌して、ストレスの軽減や、お仕事や勉強に集中できたり、ポジティブになれるそうですので、美味しく食べることも、とても健康にいいと思います(*^^*)
*納豆に足すだけでOK
栄養バランスが整う「時短朝ごはん」
https://yogajournal.jp/18481
納豆と合わせるのは個人的に微妙なのですが、ヨーグルトなどの乳酸菌やオリゴ糖を一緒に食べると相乗効果で腸内環境にいいそうです♪
全身の免疫の7割以上が腸に集まってるそうですので、腸内環境を整えておくと、これからの季節は安心だと思います♪
*ヨーグルトと納豆
https://www.olive-hitomawashi.com/column/2022/10 …
ヨーグルトは、食べてみて自分に合うものを見つけるのが一番ですが、お家で簡単に作れるケフィアヨーグルトも楽しいですヨ♪
http://estelia.co.jp/kefir.html
普通のヨーグルトはたいてい善玉菌1〜3種類くらいなのに対し、こちらのケフィアは33種類の善玉菌が摂れて、味も美味しいです(^^)
楽天やヤフー、アマゾンなどでも買えますが、メルカリが一番お安いかな…?と思います♪
牛乳でも豆乳でも、種菌を入れてパックのまま2日前後、常温で置いておくだけなので、とっても簡単です♪
私はここ数年は豆乳で作ってますが、牛乳とまた違って美味しいです(^^)
健康にいいものは色々ありますが、色んなものを少しずつバランス良く食べるのが、一番身体にいいと思います♪
「まごわやさしい」+お肉+乳製品+発酵食品を、バランス良く食べるのが理想かな、と思います♪
1日でがんばって食べなくても、2〜3日でバランス良く食べられれば、理想的だそうです(*^^*)
ま…豆、お豆腐、大豆製品
ご…ごま、ナッツ類
わ…わかめ=海藻類
や…野菜
さ…魚
し…しいたけ、きのこ類
い…芋、根菜類
No.1
- 回答日時:
タカノフーズによると大丈夫みたいですヨ♪
Q 酢や酢の物と一緒に食べると、納豆菌は死んでしまいますか?
A お酢によって納豆菌が死滅することはありません。
一般的に納豆菌の胞子は酸に強いといわれており、胃の中の強酸環境を通り腸にも達することが確認されています。
https://www.takanofoods.co.jp/contact/faq/produc …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 腸自体を腸そのものを強くするというか改善する飲食類って【ビフィズス菌入りヨーグルト+バナナ】より適し 4 2021/11/28 19:36
- 食べ物・食材 納豆が大好物です。が、一緒に付いてる(つゆ)は添加物が多いと聞き不安になりました。 納豆に合う、納豆 8 2021/12/18 16:48
- 生物学 納豆菌と乳酸菌 2 2023/06/13 23:45
- 流行・カルチャー 「納豆男」「蛇男」「牛乳男」どれが、嫌な印象を抱きますか? 4 2021/12/13 19:55
- うつ病 納豆はうつ病に効果? 2 2022/08/12 09:27
- 転職 食事について 8 2021/12/16 15:16
- レシピ・食事 筋肉を付けたくてタンパク質を中心にとる食生活を変えたのですが問題ないでしょうか? 他に筋肉が付くおい 3 2022/11/09 16:51
- 物理学 中学校2年生 理科 電流の性質2 (問題) スイッチX入れた状態で、スイッチYを切ると、豆電球Qは消 5 2021/12/08 23:34
- レシピ・食事 美味しい朝ごはんが食べたいです。 私は毎日納豆2パック、生タマゴ、もずく酢、キムチ、牛乳の朝ごはんを 4 2023/08/12 05:00
- 食生活・栄養管理 ビタミンk 1 2023/04/14 20:43
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
4.8ミリグラムは小さじどのくらいですか? シナモンを量りたいのですが
お菓子・スイーツ
-
頂き物のみかん。何という品種なんでしょうか。庭なりだそうです。 色は黄色め 大きいものは直径8センチ
食べ物・食材
-
購入した干し芋が甘すぎます。本当に無添加なのかと思うぐらいです。 干し芋製造の際、水飴とかにくぐらせ
食べ物・食材
-
-
4
せいかあんの金平糖をいただいたのですが、何故塩の金平糖に「風」と書いてあるのでしょう? ちょっと気に
お菓子・スイーツ
-
5
ご飯って普通誰にでも行きませんか?
レシピ・食事
-
6
ぶどうのワイン作りについて、2つ質問があります
お酒・アルコール
-
7
アイスの「ラムレーズン」ってありますが、
お菓子・スイーツ
-
8
アナタが食べたい今ではほぼ見掛けぬ昭和の食べ物。
食べ物・食材
-
9
筋子醤油漬けを買いました。35gと表記されてましたが実際は筋子自体は30gしか無かったです。ドリップ
食べ物・食材
-
10
うどん屋さんで作り方を見てたら、麺を茹でるのが熱湯に一瞬浸すだけで終わりという感じです。 立ち食いう
食べ物・食材
-
11
東京23区内、横浜市内で布や革の端切れを売っている所をご存知ありませんか?
クラフト・工作
-
12
夜中にスイマセン。 ちょっと聞きたい事あります。 国産鯖の缶詰で原産国がタイ とは、どうゆう状況でし
食べ物・食材
-
13
30歳から大学入学するのはおかしいことですか? 今更大学生活エンジョイしたくなって高卒で社会人やって
大学・短大
-
14
鶏肉の皮(通称 鶏皮)はお湯の中で茹でるとカロリーや脂質がカットされると聞きましたが、レンジでカリカ
食べ物・食材
-
15
41歳です。 今まで大学へ進学した経験がありません。 30代後半から職業訓練所先や勤務先の方から大学
大学受験
-
16
アサヒスーパードライって美味しいのですか? アサヒの看板商品ですが麦の味や深みがなくてアルミの味がす
食べ物・食材
-
17
卵って常温保存できるんですか? 常温で売られている卵初めて見たので驚きました
食べ物・食材
-
18
なぜ柿の種が1万円もするのでしょうか?
お菓子・スイーツ
-
19
ワッフルと聞いて思い浮かべるのはどっち?
お菓子・スイーツ
-
20
近くの道の駅では有精卵の卵を売っているので、よく買って食べているのですが、それを聞いた友人に「有精卵
食べ物・食材
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
期限切れの卵と納豆は食べますか?
-
夕食は毎晩、ご飯と納豆だけで...
-
納豆の変わった食べ方を教えて...
-
過去に苦手だった食べ物で克服...
-
私の朝食は貧しくて、御飯一合...
-
これ以上の節約方法あれば教え...
-
腐った物を口にした事ありますか?
-
納豆の効果(・・?
-
すき家の納豆定食って
-
主食以外で毎日必ず食べてるも...
-
お正月明けに無性に食べたくな...
-
納豆に入れて食べるとおいしい...
-
納豆を味噌汁に入れて食べるの...
-
卵かけご飯と、納豆ご飯だとど...
-
発酵の進みすぎた納豆
-
最高の朝ごはんを教えてください!
-
納豆食べておならが止まらない
-
納豆ご飯をスプーンかレンゲで...
-
茨城県NO.1のお土産は、「水戸...
-
この商品はみなさんなんて呼び...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
この商品はみなさんなんて呼び...
-
夕食は毎晩、ご飯と納豆だけで...
-
パン
-
過去に苦手だった食べ物で克服...
-
納豆ご飯をスプーンかレンゲで...
-
ストレス臭の消し方教えてくだ...
-
納豆を味噌汁に入れて食べるの...
-
期限切れの卵と納豆は食べますか?
-
主食以外で毎日必ず食べてるも...
-
ごはん1膳に対して納豆1パッ...
-
ネットで調べてたら、納豆に酢...
-
腐った物を口にした事ありますか?
-
すき家の納豆定食って
-
酢飯の匂いが苦手です。
-
お正月明けに無性に食べたくな...
-
こういう場合は…?
-
一晩置いた納豆の味噌汁に白い膜
-
私の朝食は貧しくて、御飯一合...
-
卵かけご飯と、納豆ご飯だとど...
-
納豆の変わった食べ方を教えて...
おすすめ情報
納豆に、酢、オリーブオイル、キムチを混ぜると健康に良いみたいですが、いっぺんに全て加えたらもっと良い効果がありますか?