No.1ベストアンサー
- 回答日時:
ヨーグルトの定番商品である「明治ブルガリアヨーグルト」の場合、
通常品は乳脂肪分3%で、これは普通牛乳と同じくらいです。
例えば血液中のLDL(悪玉)コレステロールの値が高いなど、医師などから注意を受けているので無ければ、極端に大量に食べずに、他の食品とバランス良く食べておられる限り、特に気になさる値では無いと思います。
https://www.meiji.co.jp/products/yogurt/49027050 …
No.2
- 回答日時:
1日か1食あたりの脂質の摂取量で考えると良いとおもいます。
ひとつひとつの食品で考えたところで、他の部分で超過や不足をしてしまっては本末転倒であるため。
管理アプリなどで、適正量を見ると良いとおもいます。
(本回答は1問1回答となります、グッドラック)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 脂肪性肝炎は人に移りますか? B型やC型はパートナーに性行為から移ると聞きますが 調べてても脂肪肝は 2 2022/02/03 15:35
- 食生活・栄養管理 安物のプレーンヨーグルト 1 2023/07/27 15:58
- ダイエット・食事制限 これは…隠れ肥満か? 2 2021/12/12 18:03
- ダイエット・食事制限 50才男性です。 朝食 鯵かサバの干物(黒酢)、ご飯小盛り、具だくさん味噌汁、ヨーグルト脂肪ゼロ、パ 3 2022/02/04 22:00
- 糖尿病・高血圧・成人病 血液検査の結果、詳しい方診断してください。 4 2021/12/10 14:59
- 食べ物・食材 無脂肪のヨーグルを水切りヨーグルトにしました。 クリームチーズのような固い水切りヨーグルトにらなりま 1 2021/12/07 18:31
- その他(悩み相談・人生相談) 脂肪肝はどうゆう症状が出ますか? 2 2021/11/28 22:11
- ダイエット・食事制限 運動方法やダイエットについて(身体を絞る)詳しい方教えてほしいです。 4 2021/12/24 13:13
- ダイエット・食事制限 現在ダイエット中で、脂肪燃焼スープを作ってみようと思うのですが、この食事メニューは何が足りませんか? 5 2022/06/16 20:17
- 食生活・栄養管理 レバー以外の部位で肉を食べる必要性はありますか? 2 2022/02/01 21:26
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
この女性は美人ですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
この友達について心が読めません。どういう心境だったんですかね? いつもはそんなこと言う人じゃないとい
その他(悩み相談・人生相談)
-
NHK
アナウンサー
-
-
4
私はスーパーに売ってる2個入り300円のケーキを月1で買って食べてます。 今日はクリスマスだからケー
クリスマス
-
5
千羽鶴はゴミです。紙資源の無駄です。学校などは千羽鶴を作らないように。わたしの言っていることは間違っ
伝統文化・伝統行事
-
6
全部のチャンネルで地震のこと報道してますが、1つのチャンネルで報道したらよくないですか? 見たいバラ
その他(暮らし・生活・行事)
-
7
ネット回線のプロバイダのことを教えて下さい エディオン光はなんのプロバイダがありますか
プロバイダー・ISP
-
8
体質で太り易い方に「デブは甘え」は酷くないですか?
ダイエット・食事制限
-
9
さっき教えてgooからきたんですか、これってどうゆうことですか? 詳しくはこちらのとこをタップしても
教えて!goo
-
10
ガリガリから半年筋トレしました。筋肉評価お願いします。細マッチョですか?
筋トレ・加圧トレーニング
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ヨーグルトの食べすぎは体に悪い?
-
ヨーグルトと緑茶の食べ合わせ...
-
ヨーグルトの持ち歩きについて...
-
自家製ヨーグルトに赤い斑点
-
ヨーグルトやプリンの水分量
-
腸内環境をすごーく良くしたい...
-
過食嘔吐で筋肉が落ち、基礎代...
-
原末と粉末の違い
-
カスピ海ヨーグルトって不衛生...
-
朝ごはんです。 豆乳、バナナ、...
-
1日1kgのヨーグルト
-
ヨーグルト。 コロナウイルスで...
-
カスピ海ヨーグルトが固まって...
-
最近ヨーグルト等を取って腸活...
-
自分はヨーグルトが大好きなの...
-
便が便器にへばりつく
-
ヨーグルト過食症
-
スキムミルクヨーグルトを作っ...
-
味噌汁にしたら乳酸菌は?
-
安物のプレーンヨーグルト
おすすめ情報