想定外のことが起きるとパニックになったりイライラするのをやめたいです。 表には出しませんが。 例えば

想定外のことが起きるとパニックになったりイライラするのをやめたいです。
表には出しませんが。

例えば前と人によって言われたことが違ったり対応を変えなきゃいけなくて焦ったりすることがありました。

また、嫌なことがあると何も手がつかなくなります。

次回から気を付けようでいいですか？

臨時対応する方法あれば教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/12/02 10:09

次に生かせれば、十分だと思います♪

他の方もおっしゃってますが、落ち着いて、状況を冷静に見ることが大切だと思います。

誰でも、想定外のことにはびっくりしますし、嫌なことは悩んだりストレスを感じるものです。

毎日何かしら大変なことはやってきますが、冷静に、落ち着いて考えて、できそうなことがあれば対処する。

すぐには解決できないことでも状況が変わることもありますヨ(^^)

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/12/02 07:06

想定外な事が起きたらまず落ち着く事です。

一旦、止まり冷静になり少し時間をかけて現状を把握し
落ち着いてその想定外について考える。
すると、対応策が浮かんできますので、実行すればいいでしょう。
想定外な事が起きてびっくりして、焦るから、
イライラしたりするわけですから、
少し時間をかけて落ち着き現状を把握する事が大切です。
冷静さを忘れずに、焦らず、よく現状を考える。
これが大切でしょうね。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/12/02 07:23