![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?c9bd177)
悲観のし過ぎでしょうか。
自分を発達障害だと疑って毎日落ち込んでいるものです。
それとは別件でメンタルクリニックに通っております。
22歳大学生です。毎日辛いです。
卒論
自動車学校
資格試験
発達障害かもという思い(込み)
就労への不安(未来への不安)
もう死にたいです。ここ1週間気分がダメで、毎日夜泣いてます。14時間くらい寝てます。
それまでの2週間くらいは理由もなくウキウキしていられたのに、、。
この辛さは一時のものでしょうか。今度の診察まで持てません。辛いです。なんで生まれたのでしょう。辛い辛い辛い。
発達障害ではという思い込みは、ここ5日くらいのものです。
もし本当に発達障害で、仕事上手くいかず、首になり、生活保護やニートになったら、私どうすればいいんでしょう。そういう未来を想像して、ネット検索で保護の事とか調べてます。
悲観のし過ぎでしょうか。とにかく毎日辛いです。
もっと昔に生まれたかった。
ご意見をなんでもいいからください
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
つらいですね。
いまは抑鬱状態なのかもしれませんね。次の診察はいつでしょうか?
先生は1時間くらい時間をとってカウンセリングはしてくれてますか?
もし主治医が時間を取ることが難しかったら、院内の臨床心理士を紹介してもらい、その人にカウンセリングの時間をとってもらうと良いと思います。
もしカウンセリングは保険適用外で高い場合、大きい精神科に転院するのも一つです。
カウンセリングも保険内で安く受信できるところもありますから。
自立支援医療制度を使えばさらに安いです。
そして、発達障害かどうかですが
いろいろご自分で調べててその疑いが出ちゃったのかもしれませんが、
仮に病院で心理検査を受けて発達障害だと診断を受けた場合、自分の困り事の解決策が出易くなったと捉えられると思います。
また、検査を受けてグレーだったり未診断だったとしても、それをきっかけに自分の苦手分野についてどんな工夫をしていけるか専門家と話せたりもします。
むしろひとりで自分に疑いを持ってモヤモヤするよりも、全て専門家に相談したほうがいいと思うんですよね。
まず、次の通院の日まで「今は休む時期」と自分に言って、落ち込んでても当たり前の時期だから、今は仕方ないや。としてゆっくり温かいココアを飲んだり、動きたくなかったら布団から出なくていいし、とゆっくりしてはどうでしょうか。
自動車学校は多少休んでも大丈夫でしょう。
卒論や試験勉強は、直近でやらねばいけないことの優先リストを作って可視化し、上からひとつずつこなしていけるといいかなと思います。
漠然と焦りが襲ってくると何も手につかなくなってしまうので、自分を落ち着けるためでもあります。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_05.png?c9bd177)
No.3
- 回答日時:
辛いですよね。
私もそのぐらいの年の時に、そう思って毎日を過ごしていました。
でも、もちろん死にきらず、ほったらかしてたら朝が来るから仕事に行くしかない。ほんと、毎日が嫌で、時が過ぎるのだけをただ、待っていました。
そこからどうやって今に至ったかというと、開き直ったんです。
どうせ、死ねないし、朝は来るし、仕事では怒られてばっかりだし、良い出会いなんてないし、それなら、思いっきり自分らしく生きてやるーって。
したことは、このぐらいかな↓
将来に貯金と思って、節約してたけど、美味しいものを奮発して食べたり、したかった料理をしたり、近くのボクシングジムにも通ったり、一人旅的なこともしたし、仕事も極めてやるって勉強したり、婚活パーティーにも参加したり、、、
そしたら、友達も増えて、良い人にも出会えて子どもにも恵まれて、家も建てて、車も買って、海外旅行にも行ってって、トントン拍子に進んで今に至ってます。
意外と開き直るっていいのかなって思ってます。
あなたにも、幸せが訪れることを祈っています。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) もし良ければ10分程貴重なお時間ください。最近、障害のある自分はそもそも生まれてきてよかった命なのか 23 2021/12/19 12:51
- その他(メンタルヘルス) 意見を聞かせてください。 福祉サービスがなかなか受けられません。 情緒不安定性人格障害 適応障害 精 1 2021/12/12 21:13
- 発達障害・ダウン症・自閉症 大人の発達障害について 40歳男です。娘は発達障害です。それが分かった時、ふと気になりました。私は時 6 2021/12/30 02:43
- その他(メンタルヘルス) 忘れ物をする、ケアレスミスをする、部屋が汚いというのは発達障害だと聞きました。何故この様な性格的な事 6 2022/02/02 23:33
- 発達障害・ダウン症・自閉症 発達障害の感覚過敏って急に発症することってあるんでしょうか? 自分は小さい頃に軽度発達障害と診断され 1 2021/12/08 11:49
- 雇用保険 雇用保険に詳しい方、よろしくお願い致します。 不安障害(パニック障害)で雇用保険受給延長をしています 3 2021/12/27 18:58
- その他(メンタルヘルス) これは精神科に行った方が良かったりしますか 3 2021/12/08 08:31
- その他(悩み相談・人生相談) 生きるのが辛い時はどのような時ですか?辛いときありましたか、私は毎日辛いです。 8 2021/12/10 06:55
- 不安障害・適応障害・パニック障害 これは発達障害の触覚過敏の症状なのでしょうか? 先月の中旬ぐらいから朝制服を着るとワイシャツの襟や第 2 2021/12/09 08:56
- 発達障害・ダウン症・自閉症 自閉症スペクトラムと思われる成人した子どもへの対応 9 2021/12/07 16:30
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
ADHDは個性じゃなくて障害者なんですか? 集中力が低いとか、うっかりミスをするって個性じゃないので
発達障害・ダウン症・自閉症
-
日本でクロスボウではなく弓が発達したのは何故ですか?
歴史学
-
最近発達障害という人が多くなってると思います。失言をしてしまったという相談で発達障害と言われました。
発達障害・ダウン症・自閉症
-
-
4
性悪たぬき女と言われました
その他(社会・学校・職場)
-
5
発達障害について
発達障害・ダウン症・自閉症
-
6
自分を発達障害かもと思います。生きるのに悩みが尽きないです。 ◎特徴 おっちょこちょい、ケアレスミス
発達障害・ダウン症・自閉症
-
7
ユダヤ人と普通の白人って見た目に差があるのでしょうかよろしくお願いしますm(_ _)m
人類学・考古学
-
8
実家が綺麗じゃないです。家が古いとかではなくら掃除が行き届いてません。こんな家だと綺麗な女性でも軽蔑
その他(悩み相談・人生相談)
-
9
遺跡にて成人女性と子供が合葬されていた場合で、二人のmtDNA配置が違っていたことは、1.二人は、血
人類学・考古学
-
10
ADHDの人が集中できないのは、自分にとって今やりたくないことだけでしょうか? 「やりたいことならで
発達障害・ダウン症・自閉症
-
11
広汎性発達障害の当事者の28歳女です。 ASDもADHDもどちらも併発してますが、 どちらかと言えば
発達障害・ダウン症・自閉症
-
12
歴史や史実とかに著作権は存在しますか?
文学・小説
-
13
私は何かしらの精神病を抱えています。 ・母が夜逃げ ・20代で父の介護→その後死亡したが、実家を相続
発達障害・ダウン症・自閉症
-
14
自分の機嫌を自分でとれない友人や家族に対しては、その人が話したいことがあれば話を聞くだけでよいのでし
その他(悩み相談・人生相談)
-
15
物語が壮大すぎる小説
文学・小説
-
16
生まれつき、脳の病気で、恋愛ができない彼女いない歴=年齢の社会人男性(25歳)です。 自分磨きや出会
その他(悩み相談・人生相談)
-
17
友達に軽く見られてる気がします。 普段はよく心配してくれたり、話を聞いてくれたりする友達なのですが、
その他(悩み相談・人生相談)
-
18
発達障害について 22歳男 社会人です 最近自分が発達障害(ASD)では無いかと思うようになりました
発達障害・ダウン症・自閉症
-
19
障害年金は親にバレずに貰うこと出来ますか? 今大学に通う発達障害を持った物です。 親が発達障害を認め
発達障害・ダウン症・自閉症
-
20
世界史の面白いところってなんですか?自分歴史嫌いなんで教えて下さい
歴史学
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
日本語がおかしいのは発達障害...
-
発達障害・自閉症について質問...
-
すぐに体を許す女は一体何なの...
-
ハラミちゃんって発達障害です...
-
障害年金
-
大人の発達障害というよくある...
-
助けて
-
サイコパスは発達障害ですか? ...
-
発達障害等の疑い
-
発達障害の検査を受けるように...
-
エッチな相談でごめんなさい。...
-
発達障害、大人の癇癪!?
-
発達障害の人は忘れ物が多いと...
-
発達障害に関する間違った知識...
-
友達少ない=ASDみたいやサイト...
-
さかなくんって発達障がい者で...
-
この世の不利益は全て当人の能...
-
身寄りのない発達障害、軽度知...
-
発達障害でもタクシードライバ...
-
嫌味とか皮肉しか言わない人が...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
発達障害・自閉症について質問...
-
日本語がおかしいのは発達障害...
-
発達障害の話を出すと色々な病...
-
ハラミちゃんって発達障害です...
-
発達障害のある人は自衛隊員に...
-
ONEPIECEのルフィって発達障害...
-
すぐに体を許す女は一体何なの...
-
発達障害の人はこのアプリには...
-
エッチな相談でごめんなさい。...
-
興奮すると歩き回る癖
-
美男美女ってなぜしっかりとし...
-
発達障害の認知の偏りってなん...
-
発達障害、精神障害は何故エク...
-
昔からおかえりとただいまを間...
-
ニート19歳 (発達障害疑い)を家...
-
性格に難がある、コミュニケー...
-
発達障害の人って若く見える?
-
発達障害の人ってどう生きてい...
-
発達障害と天然って同じじゃな...
-
発達障害等の疑い
おすすめ情報