「みんな教えて! 選手権!!」開催のお知らせ

おしえて

肥満の事を教えてください

締切済

  • 質問者：池ちゃん78
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

お腹がはじけそうで苦しいです
今晩から夜と朝は食べないようにしょうと考えてます。
皆さんの意見を教えてください。
ジュースは、かなり呑みます

質問者からの補足コメント

  • ジュース呑みたなればどうすればいいですか

    No.3の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/12/09 15:29
    通報する
通報する

この質問は特に50代の方に
リクエストされています！
(回答を制限するものではありません。)

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： tanzou2
  • 回答日時：

相撲取りは、太るために


一日二食にしているそうです。

その方が、栄養の体内吸収が効率的になり
太るからです。



今晩から夜と朝は食べないようにしょうと考えてます。
　↑
かえって太るかも知れません。
それに健康を害するおそれもあります。

量を減らし、三食にしましょう。

ジュースはやめること。
    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.3

三食食べて良いのです。


なるべく野菜を多めに
ご飯はお茶碗半分

ジュースはダメです。


一日一食をずっと続けられますか？
一時的に痩せても
油断して三食に戻したらすぐにリバウンド
して元に戻ります。

それまでの努力が水の泡。
この回答への補足あり
    • good
    • 1
    • 件
通報する

参考程度に

No.2

  • 回答者： kiranyan
  • 回答日時：

Twitter（現X）の肝臓先生の話、参考になります。



ジュースは、ダメらしいです。
食事も、抜くと、お相撲さんと同じで、太りやすく、吸収しやすいし、
リバウンドしやすくなります。

「あすけん」もおすすめです。
    • good
    • 1
    • 件
通報する

No.1

運動すれば良いかと



摂取ではなく、消費が出来ないのがデブだと思っています
    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

おすすめ情報

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報