スポーツ後のシャワー。正しい使い方はどっち？

スポーツの後にシャワーを浴びますよね。
（まあ、シャワー室が整備されていない施設もありますが）

この時、正しい使い方はどっちでしょうか？
１　体表面や、頭髪間の汗、泥を落とすことが目的なので、汗、泥が落ちたらさっさと出る。
自宅での入浴のように、リラックス目的とか血行促進などとは意味が違う。

２　血行を良くし、体調を整えるのが目的なので、なるべく長くシャワーを使う。
夏は汗が止まるまで、冬は体の寒さが止まるまでずっと使い続ける。
（シャワー後にまだ汗が出たり、寒さを感じるようではだめ）

３　その他

私は部活の先輩に「１が正しい」と言われましたが、私は2が正しいと思います。
皆さんはどうですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ultraCS 回答日時： 2023/12/13 14:58

使い方ではなくて、マナー、公共スポーツ施設のシャワーなら、さっさと汚れを落としてブースを空けるべき。

自宅やサウナ、浴場ならば、好きなだけ浴びればいい。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
シャワーの設置場所、施設によって「マナー」が違うのですね。

お礼日時：2023/12/13 19:17