ストレスで独り言多くなりますか? 言いたいことを言わなくなってから、とても独り言が増えました。

ストレスで独り言多くなりますか?
言いたいことを言わなくなってから、とても独り言が増えました。

No.2 回答者： horita 回答日時： 2023/12/31 19:03

そんな時は、誰かに話せるといいね。

と言ってもいなかったりするね。
無料の相談所がないかな。
保健所や精神保健センターというのもある。
そんなところで相談を受け付けていると思うんだけど。
こんなところでつらい気持ちを吐き出してもいいね。
中には、丁寧に回答してくれる人もいるから。
独り言が増えるというのは、要するにあなたの言いたいことがたくさんあるということ。
どこかで発散したらいいね。
その一方で、好きな音楽を聴いたり運動したりしたらいい。
考えてばかりいても解決しないことなら、考えない。
それも大事だよ。

No.1 回答者： himawari223 回答日時： 2023/12/24 23:34

なります。

ストレス発散には良いそうです。