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No.3
- 回答日時:
話して良くなるものでもなかろうに。
私なら抗不安剤でも飲んで寝ますよ。そうしなさい。
No.2
- 回答日時:
精神的な苦しみや不安を抱える時には、専門的なサポートや相談が必要です。
以下は、精神的なサポートを提供しているいくつかの電話相談機関の番号です。1. いのちの電話 (生活相談・自殺予防支援): 0570-783-556 (平日午前9時〜深夜3時、土日祝日午前9時〜深夜5時)
2. 精神保健福祉相談ダイヤル: 0120-279-338 (24時間対応)
3. 都道府県ごとの精神保健福祉相談ダイヤル: 現地の精神保健福祉センターや公共団体で提供されています。地域の精神保健福祉センターにお問い合わせいただくか、インターネットで検索してください。
これらの電話相談機関は、専門のカウンセラーや相談員が精神的な問題に対してサポートを提供しています。話を聞いてもらったり、気持ちを共有したりすることで、心の負担を軽減することができるかもしれません。
また、地域の精神保健福祉センターやかかりつけの病院に問い合わせてみることもおすすめです。地域によっては、緊急外来や夜間の相談窓口があることもあります。
精神的な健康は非常に重要ですので、自分に合ったサポートを受けることをお勧めします。
No.1
- 回答日時:
TEL 03-3844-2212 平日9:00~17:00
東京都立中部総合精神保健福祉センター
TEL 03-3302-7711 平日9:00~17:00
東京都立多摩総合精神保健福祉センター
TEL 042-371-5560 平日9:00~17:00
東京都自殺相談ダイヤル こころといのちのほっとライン
TEL 0570-087478(はなしてなやみ)
年中無休 14:00~翌5:00
夜間・休日に利用できるところ
東京都精神科救急医療情報センター ひまわり(救急受診の相談のみ)
TEL 03-5272-0303 平日17:00~翌9:00 土・日・祝9:00~翌9:00
東京 夜間こころの電話相談
TEL 03-5155-5028 毎日17:00~22:00
東京いのちの電話
TEL 03-3264-4343 毎日
メールで相談 » いのちの電話インターネット相談
東京多摩いのちの電話
TEL 042-327-4343 毎日10:00~21:00 第3金・土は~翌10:00
東京自殺防止センター
TEL 03-5286-9090 年中無休 20:00~翌5:30
但し、(火)17:00~翌2:30、 (木)20:00~翌2:30
東京都自殺相談ダイヤル こころといのちのほっとライン
TEL 0570-087478(はなしてなやみ)
年中無休 14:00~翌6:00
その他
高齢者安心電話
TEL 03-5944-8640 平日19:30~22:30
全国
精神保健福祉センター
全国の精神保健福祉センター一覧 ≫
(厚労省のホームページより)
いのちの電話
全国のいのちの電話一覧 ≫
(日本いのちの電話連盟のホームページより)
その他
こころの健康相談統一ダイヤル ≫
TEL 0570-064556
各都道府県・政令指定都市が実施
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