A 回答 (7件)
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No.7
- 回答日時:
違うと思う。
私も睡眠導入剤を服用しているが、PCやスマホに集中すると、脳が覚醒状態になるので、効果が出にくくなる。
なので、薬を服用したら、PC・スマホの操作を止めて、クールダウンすることですね。
No.6
- 回答日時:
緑茶はカフェインを含んでいますので、眠りにくくなると思います…
麦茶やハーブティー、ルイボスティー、お白湯など、カフェインを含まないものにされたら眠りやすいと思います…♪
No.4
- 回答日時:
知り合いはお酒を飲み過ぎたら酔い覚ましにペットボトルの緑茶を飲んでました。
眠たい時にもペットボトルの緑茶を飲んでました。
覚醒してスッキリするの!って言ってました。
って事は眠れないんだよね…。
No.1
- 回答日時:
基本的に薬を飲む場合は水か白湯でないといけません。
緑茶に含まれるタンニンによって吸収が悪くなるからです。
https://www.sumitomo-pharma.co.jp/sukoyaka/medic …
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