男性はソイプロテインやめたほうがいいのはどうしてでしょうか？

男性はソイプロテインやめたほうがいいのはどうしてでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2024/02/23 15:52

ソイプロテインには大豆イソフラボンが豊富に含まれていますが、これが女性ホルモンであるエストロゲンと似た構造です。

このため男性がたくさん取ると女性っぽくなるという人もいます。しかしこれは医学的に証明されたわけでないし、豆腐や大豆、豆乳にも含まれ普通に食べられてきています。したがってあまり気にせず食べて良いでしょう。