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No.3
- 回答日時:
素人ですが、
ストッキングで、むくみ軽減するのあります。
家では、寝た状態で、いすに座った格好をして、
あしのふくらはぎを椅子において、楽な状態にしてテレビを見る。
筋肉をつければ、血流改善できます。
動かないと、体温も下がり、
血流がわるくなるらしいですよ。
No.2
- 回答日時:
https://www.youtube.com/watch?v=X1D_diczauI
こちら
https://www.youtube.com/@ch-vu6yk
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