私はたまに寝る時脚がムズムズして寝つけません。気持ち悪いです。むずむず脚症候群の対処法などありません

私はたまに寝る時脚がムズムズして寝つけません。気持ち悪いです。むずむず脚症候群の対処法などありませんか？

No.3 ベストアンサー 回答者： めくりや 回答日時： 2022/05/09 04:51

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(1) 【レストレス】実写！ むずむず脚症候群の一夜を動画で刻み込んでください　むずむず脚症候群って、何？①【ムズムズ】 - YouTube


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No.5 回答者： 枯れ菊さん 回答日時： 2022/05/09 23:13

私も時々足がむずむずします。

結下のせいだと承知して居ますが、その時は、市販のワセリンを塗ると収まります。
つい、掻きむしったりして痒みが取れない時はゆっくりお湯に浸かり、石鹸を付け、タオル等を使わず、手で優しく洗います。
風呂から出たら良く乾かし、もう一度ワセリンを塗ると収まりますよ。

No.4 回答者： quantum 回答日時： 2022/05/09 08:43

対症療法ですが、湿布したり、虫除け（ウナコーワのようなメントールなどを含むもの）を塗る事で軽減します。

No.2 回答者： お空ママ 回答日時： 2022/05/09 04:15

カフェインわアルコール、喫煙を避ける。

コーヒー、紅茶、緑茶は控えた方が脚の不快感が和らぐそうですよ。
酷いなら心療内科や神経内科を受信されると薬を処方して貰えますよ。

No.1 回答者： Heiwanikurasitai2 回答日時： 2022/05/09 03:32

オムロンのふくらはぎマッサージ機おすすめです。

よーくコレでマッサージ後は起こらないと思うよ。値段も4千円ほど。