チキンティッカってヨーグルトの

脂質がつきますか？？あと難しいですか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2024/03/21 11:33

ほんのちょびっと追加されるでしょう。

あと、油でいためれば当然その分はちょびっと増えます。
避けたいのであれば、無脂肪のヨーグルトを使って、オーブンなどで加熱調理すればよいと思います。
漬け込む時間はかかりますし、特に難しいとは思いません。
スパイスも、タンドリーチキンミックスなどを買えば個別にそろえる必要はありません。