真夜中にアーモンドは太りますか？ 生理前で無性にお腹空きます せめて太らないものを食べたいけど、寝る

真夜中にアーモンドは太りますか？
生理前で無性にお腹空きます
せめて太らないものを食べたいけど、寝る前だし何食べても太りますよね

No.1 回答者： もも白 回答日時： 2024/04/02 23:32

あれカロリー高いですよ

スルメか昆布かゼロカロリーのゼリーが良いです

No.2 回答者： エゴンシーレ 回答日時： 2024/04/02 23:38

ところてんは0カロリーです。

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2024/04/02 23:42

アーモンドやﾅｯ類は10グラムが限度です。

食べ過ぎはよくありません。太りにくい物ならガムにしましょう。メントール系が良いです

No.4 回答者： snowdrop.4156 回答日時： 2024/04/03 00:20

ニキビできますよ。

おにぎりか、温かい雑炊もしくはおかゆ
食べたらどうでしょう。
アーモンドは朝とかがいいのでは?

No.5 回答者： はんサン 回答日時： 2024/04/03 00:21

ナッツめちゃくちゃカロリー高いです。

No.6 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2024/04/04 11:14

アーモンドは、植物なので、太陽の光がないと、太りません

No.7 回答者： シーバスファン 回答日時： 2024/04/07 11:07

寝る3時間前は何も食べないのが1番

デブと呼ばれるの嫌なら。
貴方の聴こえない所でデブて言われるよ。

No.8 回答者： tatsu01 回答日時： 2024/04/08 13:17

糖質という観点ではナッツ類は低いですがカロリーはめちゃ高いです。

どうしても我慢できないなら無糖炭酸水。けっこうお腹が膨れます。食べたいのなら、ところてんとかこんにゃく、甘みが欲しいならゼロキロカロリーゼリーですね。

No.9 回答者： シロマメ 回答日時： 2024/04/12 21:54

そうですね、夜９時以降はできれば食事は控えた方がよいかと思います。

ただ、あまりにも空腹だと寝付けないでしょうし、温かい牛乳はよいかと思います。

No.10 回答者： シーバスファン 回答日時： 2024/04/14 20:07

冷や奴なら太らないと思いますよ。