No.3ベストアンサー
- 回答日時:
止めるならスパっと止めるほうが良いですよ。
いろいろ試しましたが失敗してきました。
「○月1日から吸わない」のようにすぱっと止める。「最後の1本」とかも考えない方が良いですよ。
そんなものは1年後忘れてしまうような記憶です。
減煙してたときはネオシーダーとか吸ってました。
今だとフレーバー水蒸気のものも有るでしょう。
結局ニコチン依存による渇望を満たすことができず、逆にイライラしてしまい、あんまり意味が無いもののように思います。
最初は、とても苦痛だと思いますが、がんばって下さい。
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