３kg太ると健康診断結果や体調面でどんな変化がありますか？

３kg太ると健康診断結果や体調面でどんな変化がありますか？

No.4 回答者： 銀鱗 回答日時： 2024/04/16 18:50

自分の場合は、さらに健康になります。

　BMI 19.8
　体脂肪率 7％
なんで、もうちょっと脂肪を付けたい。

　('ω') 3kgの脂肪を付けると +0.5％ くらいかぁ。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/04/16 18:27

人それぞれ。

新生児が3kg増えればかなり変わるだろうし、100kgの人が3kg増えても気づく人は少ない。

No.2 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2024/04/16 18:22

体脂肪率があがり、

少し体が重く感じる。
基礎代謝があがり、それに伴って
食事量が増えたりする。
若干、成人病にかかるリスクが
上がる。

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2024/04/16 18:03

身長、体重が基準内であれば特に何も言われないし、体調も変わらないでしょう。

太ることで基準を外れたときはこれまでA判定がBとかCに変わりますが、病気でなければ体調の変化はないでしょう。


基準の体重とは、下サイトに身長・体重を入力して出たBMIが18.5以上〜25未満のことを言います。
　　↓
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732