すごく後悔していること

みなさんは死にたくなるほど後悔していることがある時どのように対処していますか…？

私は現在精神疾患を患っているということもあり、もう変えられない過去について悶々と考え込んでしまい、死にたくなっています。

そんな時みなさんならどう対処しますか？
過去のことを考えたところで、もうどうしようも出来ないということはわかってはいるのですが、なかなか上手く対処できずにいます…

反省して次に進む方法を教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。

No.2 回答者： gyakutennzizou 回答日時： 2024/04/29 15:32

世の中、なるようにしかならない。

発想を転換して、全く新しい、仕事に打ち込む事だ。
人は、何かに打ち込めば、同時に二つの事は、考えられない生物で有る。

３年間、３年間だけ、その辛い過去を考えないで、仕事だけに打ち込みする事をお勧めする。

BY　逆転地蔵　♪♪(=^・^=)♪♪

No.1 回答者： haruka飛鳥 回答日時： 2024/04/25 13:39

こんにちは。

私もあります　後悔している出来事
でもそれは　今生きるために必要なことだったと割り切るしかない
反省しているならなおさら　誰かがあなたを責めたなら　
ならその時助けてくれたか聞けばいいです
あとは気持ちの切り替えが出来るようになれたらいいですね
これが簡単に思えてなかなか難しいのですが
ひとつひとつ　その時の感情に寄り添って解決していけば
大丈夫だと思います
もっと気軽に　自由に生きてもいいと思います