イライラした気持ちが蘇る。 前働いていたパート先のことでイライラします。一人だけ意地悪なおばさんがい

イライラした気持ちが蘇る。

前働いていたパート先のことでイライラします。一人だけ意地悪なおばさんがいました。

そのおばさんはサビ残で発注作業などをしており、それでイライラした態度を出してきたんだと思います。

私も新人で自分なりに頑張ったけど、常に行動監視されてネチネチ言われて無理になりました。そんなに重要じゃないこともいわれますし挙げ句には聞いたら自分で考えろとか言われました。新人だからわかるわけがない。。

パワハラに検討しますか？

前の職場で怒鳴るなどが酷く畜産業なのもあり拒食になりました。

社会復帰だったので悔しくてつらいです。

23女で、現在は夜職1本です。。

あのババアは限界になった私にたいしてそんなことでキレるなとか言ってきました。

無能な店長やぶりっこするババアにイラついたので本社にも連絡しました。

店に言って怒鳴ろうとおもったこともありつらいです。

自尊心踏みにじられたのが許せないんだと思います。

自分の都合でイライラした態度を取ってきてなんなんだろうと思います。

人生そんなもん、実家暮らしだから甘えてる自分がつらいです。

早く忘れたいです。
アドバイスお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/05/09 07:44

過去の辛い体験を忘れよう忘れようとして逃げるのではなく、

過去の辛い体験を思い出し向き合う事が大切です。
忘れようと思えば思うほど思い出しますし、
逃げても消えることはないので、過去の辛い体験を思いだし向き合うことが大切です。そしての辛い体験を理解しこういう過去があったと受け入れることが大切です。
そして、その過去を自分の中で受け入れられたら、信頼できる人に話す。
自分の中で受け入れられていれば、冷静に説明できるでしょう。
そして、信頼してくる人に話、理解してもらい、アドバイスを貰う。
ここまでくればだいぶ気がらくになると思います。

そして、前向きな気持ちに多少はなると思いますので、
自分の興味事や趣味など好きな事をして楽しむことです。

以上の事ができれば、きっと楽になれると思いますよ。

この回答へのお礼

いつもありがとうございます。

お礼日時：2024/05/09 11:28