悩んでおります

17歳の高校三年生です。
この生え際がほんとに悩みです。
また受験のストレスと相まって後退していくのかと思いほんとにどうすればいいかわかりません。
皮膚科に行ったのですが、頭皮の痒みを抑える薬意外処方されなかったので、agaは費用が高いことや
個人輸入の外薬品はずっと続けなきゃいけないことを踏まえ、もう終わりだと思っています。
発毛するためだったらできる限りのことはなんでもやろうと思っています。
いろんな意見をくださいほんとに助けてください

No.1 回答者： とまと. 回答日時： 2024/06/14 13:20

ハゲや白髪は血行不良が原因で起こるので頭皮マッサージブラシがオススメです。

2千円程度で買えるので気が向いた時にコリコリしてあげて下さい。指でも良いですし多分探せば100均にもあるかと。

あとは、髪に良い栄養素の摂取です。
亜鉛、タンパク質、鉄分なんかがオススメです。

あとはしっかり寝ることですね。
受験で不規則な睡眠時間になるかもしれませんが22~2時はしっかり寝るのをオススメします。
17歳ならまだまだホルモンバランスも安定していませんし髪の増減はそこまで神経質にならなくて良いと思いますよ！