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自閉症の傾向があり、嫌なことが鮮明にフラッシュバックしたり些細なことで予定が狂うとすごくイライラして

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  • 質問者：maimai23456
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

自閉症の傾向があり、嫌なことが鮮明にフラッシュバックしたり些細なことで予定が狂うとすごくイライラしてしまいつらいです。

夜職勤務してて尚更変なお客様もいてトラウマになることもあります。

性質の問題で治らないんでしょうか？

イライラしたくないです。

昼職はできません。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

少しでも緩和させたいのであれば休みを取る事です。


ストレスをためているからそういうフラッシュバックを見やすいんだと思いますよ。
ですので、定期的にしっかりと休みを取りゆっくりと休んで
精神的に安らぎを得る事が大切だと思います。

参考にしてくださいませ☆
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この回答へのお礼

どうしても無理をしてしまう性格だからバランスが大事ですよね。ありがとうございます

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お礼日時：2024/07/04 08:57

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