最近減量に水泳取り入れてるのですが、腕細くなりますか？腕を鍛えていてインナーマッスルにはなりたくない

最近減量に水泳取り入れてるのですが、腕細くなりますか？腕を鍛えていてインナーマッスルにはなりたくないです。

No.3 回答者： ultraCS 回答日時： 2024/07/14 16:52

水泳は上半身を大きく使い、膂力で推進する面が大きい運動ですから、競技者クラスなら、女性でも肩はムキムキですよ。

No.2 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2024/07/13 09:23

北島康介はムキムキで、腕も筋肉粒々でしたね。

No.1 回答者： nobodyy 回答日時： 2024/07/12 22:36

いろいろ意味不明です。

＞最近減量に水泳取り入れてるのですが、腕細くなりますか？
運動量と食事の摂取量によっては脂肪が減って細くなる
一方で
筋肉がついて太くなるかもしれない

＞腕を鍛えていて
筋肉を鍛えて増やす運動をしてるんですか？

＞インナーマッスルにはなりたくないです
意味不明。「インナーマッスルになる」ってどういうことなの。