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三連休でしたね。 限界まで寝るとドーパミンが減るのか、躁鬱の 鬱みたいに、なんか何も物足りなく感じる

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  • 質問者：だいぬ
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

三連休でしたね。
限界まで寝るとドーパミンが減るのか、躁鬱の
鬱みたいに、なんか何も物足りなく感じるのですが、対処法はありますか

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A 回答 (4件)

No.2ベストアンサー

味噌汁を飲む。

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No.4

  • 回答者： keito_rin
  • 回答日時：

更に寝ましょう。


睡眠不足は睡眠負債として溜まりますが、寝溜めや寝すぎはありません。
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No.3

寝すぎると鬱みたいになるのなら、寝過ぎないようにすればよいのでは

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No.1

寝ずに趣味を嗜む。

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この回答へのお礼

？？

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お礼日時：2024/07/15 22:47

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