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二つ聞きたいことがあります。
・4kg砲丸で11.8mなら、5kgなら何メートル飛ぶか
・諸事情でグライドの練習ができず、試合も差し迫っている状況で、正直立ち投げの方が飛ぶ(11.8と11)
場合、もう立ち投げに専念していいのか

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