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ストレッチ無しでジムのランニングマシンで走ってたら前方の太ももとふくらはぎの後ろ側が痛くなったのです

締切済

  • 質問者：ゆみ0000
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ストレッチ無しでジムのランニングマシンで走ってたら前方の太ももとふくらはぎの後ろ側が痛くなったのですが、ストレッチしなかったせいでしょうか？
それとも筋肉痛でしょうか？
その前は2日前にジムに行きました。

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： ir-y
  • 回答日時：

足の屈伸運動をせず、急にマシンをしたからです。

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