医療や健康、栄養に詳しい方に質問です。毎朝、松の屋でご飯(白米)、野菜たっぷりで豚肉は少なめの豚汁、

医療や健康、栄養に詳しい方に質問です。毎朝、松の屋でご飯(白米)、野菜たっぷりで豚肉は少なめの豚汁、納豆(or 冷や奴)、生卵、味付け海苔、ふりかけ(さけ or たまご)を、長期間食べることによって体に良くないことってありますか？食材は汚染などされてなく新鮮なものだという前提で。

No.3 回答者： oshienejp 回答日時： 2024/09/01 22:16

>食材は汚染などされてなく新鮮なものだという前提

そこが一番の懸念点で
それを前提条件に
という論理は成り立たない

外食で安いものは
採算取るため
輸入食材が多くなりがち
色んな面で不安がある

同等な予算で自炊が可能だから
それに比べれば危険度は高い
かもしれない

何年、何十年後かに弊害があらわれても
今日のこの日の朝飯が。。。
というエビデンスは得られないだろうから
杞憂とも言える

No.2 回答者： tobirisu 回答日時： 2024/09/01 20:17

塩分多そうです。

和食は塩分摂り過ぎになるから要注意です。

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/09/01 20:12

ご飯を少なめなら問題ないでしょう。