Yakult（ヤクルト）1000を飲めばよく眠れますか？

その他の乳酸菌入り乳料やヨーグルトは、どうでしょうか？

https://yakult-t.jp/shop/pages/yakult1000_campai …

質問者からの補足コメント

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  ＞薬ではないので、その気になるだけでは？
  
  試験結果データを見る
  
  ｢Yakult1000」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質を高める効果が報告されています。
  
  らしいです。
  
  
  https://yakult-t.jp/shop/pages/yakult1000_campai …

  No.3の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2024/09/07 14:45

• 

  ＞薬ではないので、その気になるだけでは？
  
  試験結果データを見る
  
  ｢Yakult1000」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質を高める効果が報告されています。
  
  らしいです。乳酸菌が効いているんだと思います。
  
  https://yakult-t.jp/shop/pages/yakult1000_campai …

  No.5の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2024/09/07 14:47

No.5 ベストアンサー 回答者： zawayoshi 回答日時： 2024/09/07 08:31

1年以上飲んでます。

よく眠れてる気がしてます。
まぁプラセボ効果も大きいかもしれませんが、騙されててもよく眠れてればそれでいいかなとｗ

この回答へのお礼

お礼日時：2024/09/07 14:51

No.4 回答者： dogday 回答日時： 2024/09/07 08:19

どこでも買える150円のヤクルトやヨーグルトくらい自分で一度試してみればいいじゃん。

睡眠なんて他人のレビュー当てにならないでしょ？

この回答へのお礼

やってみます。
すでに、Yakult（ヤクルト）1000は購入します。

お礼日時：2024/09/07 14:48

No.3 回答者： MT_70 回答日時： 2024/09/07 08:16

ヤクルト1000、2週間～１ヶ月くらい試してみましたが、

自分は、あまり効果がありませんでした。

逆に、怖い夢を見るようになった気がしていて、
今は飲んでいないです。

やはり、
No.1 さんのおっしゃる通り、だと思います。

この回答へのお礼

＞逆に、怖い夢を見るようになった気がしていて、
＞今は飲んでいないです。

たまたまな気がします。

お礼日時：2024/09/07 14:51

No.2 回答者： localtombi 回答日時： 2024/09/07 08:03

薬ではないので、その気になるだけでは？

＞乳酸菌入り乳料やヨーグルト
基本的に、よく寝られる成分は入っていません。

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/09/07 07:59

こういった商品は体質もありあなたに合うか合わないだと思います。

1､2週間程度飲んでみて実際に効果があるかないか
やってみた方が早いと思いますよ。
また、これだけ飲んでいれば良質な睡眠が得られるというものではなく、
健康的な食事や、生活態度も大きく影響してくると思いますよ。
参考にしてくださいませ☆

この回答へのお礼

そうかもしれません。

要するに腸内環境を整えることが大事です。

ヤクルト1000試してみます。

お礼日時：2024/09/07 14:43