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マイスリーが効かない、眠れない マイスリーを服用して3年が経ちます。
最近知ったのですが、お酒とマイスリーの服用はダメとの事

しかし私はお酒を飲んだ後にマイスリーを飲んで就寝していました。

以前はそれで30分以内に寝れていたのですが

今ではマイスリー10mgを飲んでも寝れなくなり、
マイスリーを飲んだ後に酒を飲み、健忘になっていたそうです。(妻が言うには)
息子の隣で寝たり、抱きしめたり、物を片付けだしたり
それが全く記憶にないのです
ネットで調べると健忘とありました。
マイスリーとお酒の併用はNG

心療内科に行き、症状を話しました
「記憶がなくなる?」と先生は不思議そうにして
薬をマイスリーからゾルピデム10mgにかえました。

お聞きしたいです
健忘の知識がない医者はどうでしょうか?ネットでも書いている事です、病院を変えようかと思っています。

とにかく寝たいです。

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A 回答 (7件)

No.6です、再回答させて頂きます。



昼間眠くなるくらいなら、まだ軽症で充分改善の見込みはあると思います。
治る!と思って勇気を出してください。
病院は探してみるべきですが、プラスして以下を試してみてください。

①土日に寝ない。そして昼間眠くても頑張って起きている。
車や自転車の運転は危険なので、家の近所を歩く、普段掃除しないところを掃除してみる、ネットで何かあまり購入しないものを本気で選んでみる、などして頑張って起きている。
そうしたら夜は嫌でも眠くなるでしょう。
それでも布団に入ると目が冴えるようなら、布団に入りつつ電気もつけたままでテレビを観るなどして、寝ることを意識せず寝落ちしてしまう。
これで「眠くなったら眠れる」と思えるし、眠くなった感覚をよく覚えておき、この感覚を平日の夜にしっかり思い出す。

②仕事が終わったら、手軽なスポーツや疲れることをしてみる。
帰宅してしまうと面倒になるので、会社近くにある施設に立ち寄る。
温水プール、バッティングセンターなど。スポーツが嫌いでも、ダーツやビリヤードなどを3時間くらいすれば、立っているので疲れが来る。
東急ハンズやロフトなどに行き、階段でフロア移動し商品を眺めて歩くのも疲れに効果的。

③昼間眠くなったら、その眠さを細かく書きとめる。
「倒れそうだ、帰りたい」「眠くて仕事が手につかない」「コーヒーを飲んでも眠い」とか。
夜はこれを読み返し、その感覚を思い出す。

できるものから始めてください。

上記に加え、帰途につくときは、眠るときのことを鮮明にイメージします。
あなたの部屋やベッドやパジャマも鮮明に思い出し、そこですんなり眠りにつくあなたを想像します。
このとき、「いつもとは違う。今日は眠れる。問題ない。」「そして明日は昼間も元気に仕事に取り組める。」と自分に言い聞かせてください。自信がなくても、自分の脳に命令します。
いつものパジャマやファブリックを見ると、眠れない夜が思い出されて仕方ない、という場合は別のパジャマやシーツなど用意し「これは眠れるパジャマだ」と唱えましょう。
しっかり眠って、時間通りに元気に起きて、支度して出社するあなたをイメージしてください。
眠れて起きれて昼間も元気な、あなたの様子を頭の中で上映してみましょう。

眠れたとき(徹夜したから眠れたとしても眠れたには違いないので)携帯など手近なものに
「昨日は問題なく眠れた。これから毎日この調子でいける!」とか、眠れたという自信の気持ちを録音し、これを夜に何度も聴きます。他のことをしながら聴いてもいいです。
自分でこんなことを録音して聴いていると、くだらない気分にはなりますが、自分の声が一番自分の脳への命令に効くそうなので試してください。

「眠れないかも」と思ってしまうと、それが脳には「夜は眠れないようにしろ」との強烈な命令になるので、実際がどうであっても、夜は問題なく眠れる、と強引にでも唱えてください。
「眠れるようになる」ではなく、既に眠れているように、「今日も明日も眠れるし、昼は元気に仕事が出来るに決まってる」と思ってください。

これは鮮明にイメージし、眠れないのでは?という気持ちを無理にでも否定して唱えることで効果があります。
一度で成功しなくても、何度もやっていると克服できることが多いです。
能力的に全く無理な、やったことがない仕事をいきなりこなすとか、トレーニングせずに凄い速さで走るとか、これらは無理ですが、潜在的に可能なことには効果があるので、試してみてください。
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この回答へのお礼

有難うございます
アドバイス通りに実践してみます、自分でも気持ちで負けてはいけないと分かっていますが、あれこれ考えてしまう自分が嫌になってました。
プラス思考でアドバイス通りにやってみます
本当に有難うございました

お礼日時:2015/03/02 12:30

人により薬の種類により副作用がありますが、健忘は何かで読んだ記憶がありました。


睡眠薬全般に言えることらしく、多量に服用すると起きるようです。

かつて私はひどい不眠症で、処方量の3倍+アルコールでも全く眠くならず困りました。
通常は指定された量をアルコールなしで服用していて、
たまにあまりに辛いと上記のようなこともしていた、という感じです。
睡眠薬は当時あった全種制覇?くらい試しました。
効いてない気がしつつ、飲まないよりいいか?とずっと服用していましたが、
健忘の症状が出ました。何を服用していた時かは覚えていません。

病院に行ったときに
私:「仕事で打ち合わせしたらしいですが、内容も、打ち合わせをしたこと自体も
全く記憶もありません。今のところ自覚してるのはこれだけで、
他は忘れていないようですが、これって睡眠薬の副作用ですか?
だったら、あまり効いてない気もするし…」
まで言いかけたら、
医者:「服用を中止しましょう。」と、即答でした。

3年も服用していて効果がないとしたら、他の有効な処方があるかも知れません。
(当時の私は安定剤・抑鬱剤ともにmaxで、他の方法がありませんでした。)
体の他の症状がなく、不眠だけなら神経科か精神科の方がいいと思います。
他の医師に相談してみてください。


あなたは「で、不眠にはどう対処したの?」と質問したいかと思いますが、
会社員の方には参考にならないと思います、すみません。一応記載します。
私の場合は眠れないなら眠らない、にしてしまいました。
仕事がフリーランスで納期さえ守れば問題なく、物忘れの方が深刻なため、
仕事をクライアントに納品し終え、暇で眠くなったときに寝ることにしました。

現在はたまに不眠程度のレベルに改善されましたが、何がきっかけか分かりません。
(抗精神薬も減らし、環境は以前より激ストレスにもかかわらず…)
代わりに他の不都合な症状が出たことはありましたが、因果関係も不明です。
しかし、子供の頃からの強度の不眠症が、40過ぎてぱったり改善したので、
治るものである、ということだけは分かりました。

医者も当たり外れがありますが、行ってみないと何とも判断できません。
新しい病院探しも面倒だし、不眠も辛いと思いますが、焦ると余計眠れないので、
当面はなるべく意識せず「今日、眠れるだろうか?」「起きれないと困る」
などと考えるのは極力避けるようにしてください。
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この回答へのお礼

有難うございます
おっしゃる通りです、昼間は大丈夫ですが、夜になってくると「眠れるだろうか?」と不安が布団に入る前から思ってしまいます
寝ないと!なぜ寝れない!と考えれば考えるほど寝れません
昼間は眠たくなるのに、夜は寝れません
私も改善したいです、まず寝れないなら起きていようと開き直る位の気持ちの強さが持ちたいです
有難うございました。

お礼日時:2015/03/01 17:31

参考までに私はゾルピデム酒石酸塩錠5mgとビビットエース錠2mgを睡眠する30分位前に飲んでいます、そうすると蒲団に入って5分位で朝まで熟睡できますよ。

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この回答へのお礼

ビビットエースですね
今度別の医者に行った時に聞いてみます
有難うございました

お礼日時:2015/02/28 16:33

私もいま服用中ですけど、ゾルピデムってマイスリーのジェネリックですよね


マイスリーがだめならゾルピデムにしたってあまり効果ないと思います

もしかしたらお医者様は「薬を変えた」ということによる安心感をねらったのかもしれないから
まったく無意味とは素人の私には言えませんが
眠剤は他にもいっぱいあるんだから違うの処方してくれよと思います
もし私が質問者様なら病院変えると思います

私も健忘があります(私の場合は薬の副作用ではないと医師は言ってますが)
自分が信用できないって慣れるまでつらいですよね

お大事に
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この回答へのお礼

有難うございます
寝れなくて、お酒の力を借りて結果、健忘となり、本当に悩んでいるのに知識のない医者は不安をあおります。
病院を変える結心がつきました
有難うございました

お礼日時:2015/02/27 11:36

その症状を「前方健忘」と呼び「ベンゾジアゼピン系」の眠剤、抗不安剤では避けられません、我が国では「超々短期型」のハルシオンで「遊ぶ」キチガイや来日した米国大統領父ブッシュが公式歓迎ディナーで倒れたので米国では「国辱だ」と騒ぐし米国各紙は「マンガ」を載せるし散々でした、その時の侍医の診断はタダの風邪でハルシオン飲ませて今寝ている、ハルシオンがまた有名になって仕舞いました。

だが前方健忘を知らない神経科の医師はヤブ以下の「タケノコ医者で」非常に恐い。
最近眠剤では無い薬が出て来ました、体内時計を一日25時間に合せる不思議なホルモン、メラトニンと同じ作用をします、名前は忘れましたがタケダから出ています。私はメタボの薬も飲むので肝臓に負荷が掛かりすぎる為やめたのです、私の肝臓はバケモノで若い時は飲み会でウィスキーをがぶ飲みし一回に二本は軽い、更に絶対二日酔いしない、だがアルコールとその酸化物のアセトアルデヒドの臭をさせながら研究室で仕事をするので、先輩に追出されました。(笑)
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この回答へのお礼

前方健忘と言うのですね、有難うございます
それを知らない医者はやはりヤブですね
「記憶がなくなる?」と不思議そうに考えていました。
こちらは真剣に悩んでいるのに、
病院を変える事にします
有難うございました

お礼日時:2015/02/27 11:32

マイスリーは有名な薬なので、


多くの人に処方しているかと思います。
たまたまその医師のところには、
薬により極度の物忘れが発生する患者が
いなかったのではないでしょうか。
ネットでも辞書でも副作用に何かしら記載があっても、
実際に見ないとなかなかうのみには出来ないことも
あるかと思います。
僕はだいたい決められたことや「これはこういうもの」と国でも
人でも決めたものに「本当にそうなのだろうか」と
疑ってかかる時もあるので、
なんとなくそういう解釈をしてしまいますが。

ただどこの病院に通うかを決めるのは質問者様の意思です。
心配であれば転院も可です。
誰も正解なんてわからないですから。
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この回答へのお礼

有難うございます。
健忘となってる自分が怖くなって先生に相談した結果が、明確な答えを出せない医者に疑問を抱きました。
病院は変えようと思います、
有難うございました

お礼日時:2015/02/26 12:26

眠剤とアルコールはどの薬でもだめです。

おかしなことをしたり、とんでもないこと(犯罪など)をして覚えていない、という状態を起こすそうです。

眠剤を飲むと、ものによっては飲んでから入眠するまでの記憶を失くします。それ、眠剤を扱う医者の基礎知識だと思うのですが…。あまり詳しくない先生なのでしょうか。眠剤だけでなく精神薬の副作用にうとい医者はけっこういます。

睡眠外来とうたっている病院に替えられればいいと思いますが…。
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この回答へのお礼

年配の先生でした
知識に乏しいなら病院を変えようかと思います。睡眠外来と言うのがあるのですね
有難うございます、さっそく調べてみます。

お礼日時:2015/02/26 11:26

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マイスリー10mgを数時間前に飲みました。ですが、すぐ布団に入らなかったせいか、ぜんぜん眠れません。また飲んでも大丈夫でしょうか?

Aベストアンサー

マイスリー10mgは通常、成人は1回1/2~1錠(主成分として5~10mg)を就寝直前に服用します。なお初めて服用する場合には、1回1/2錠(5mg)から服用します。年齢や症状・疾患により適宜増減されますが、1回1錠(10mg)を超えません。必ず指示された服用方法に従ってください。服用して就寝後、起床して活動するまで十分な時間がない場合や、睡眠途中に一時的に起床して仕事などを行う可能性がある場合は、健忘があらわれることがあるので、この薬を飲まないでください。飲み忘れた場合は、翌朝おきるまでにかなり時間があれば1回分を飲んでもかまいません。絶対に2回分を一度に飲んではいけません。誤って多く飲んだ場合は医師または薬剤師に相談してください。この薬を連用している場合は、医師の指示なしに、自分の判断で飲む量を変えたり、飲むのをやめないでください。かえって副作用がでることがあります

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Qデパス0.5mgを1日1~2錠で、だいぶ精神的に楽になるということは…

デパス0.5mgを1日1~2錠で、だいぶ精神的に楽になるということは…

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Aベストアンサー

>辛い人は1~2錠では効かないんですよね?
デパスの1日最大処方は3mgです。

デパスは副作用の(骨格)筋弛緩作用が強いので
結構、効く実感を感じる方が多いようです。

坑不安剤の中では効能強、作用時間短のタイプです。
坑不安剤の中では、ワイパックスと並ぶ高力価の坑不安剤です。

健康な人で薬の半減時間が6時間ですから
効いている時間は4~5時位です。

短時間作用薬の方が問題になる事も多いです。
短時間作用薬は薬の切れるのが早い
だから、ずっと効果を維持していく為には
薬を飲む回数がどうしても増える。
そうなると飲む量も多くなる。
長期連用すると依存の副作用が現れる可能性も高くなります。

私はデパスのジェネリック薬を頓服で使っています。
あまりにも精神的不安が強い時だけに使います。
デパスは薬の切れ際がハッキリ判るので
切れた際、不快感や不穏が出てくることが有ります。

精神的不安が長く続く時は、同じ高力価で中時間作用のワイパックスを使います。
作用時間が12~14時間位です。
等価換算表ではデパス1.5g=ワイパックス1mgで同力価(量が少ない方が強い)ですが
眠気や筋弛緩作用の副作用が強くありません。
デパスに比べると効きがマイルドな感じで
効いてるのか切れてるのか、あまり感じませんので重宝しています。

余談ですが、デパスは日本で創薬された坑不安薬(旧吉富製薬)で
確かアメリカ・カナダでは販売未承認のはずです。
海外ではサプリ並みという事はないと思います。

>辛い人は1~2錠では効かないんですよね?
デパスの1日最大処方は3mgです。

デパスは副作用の(骨格)筋弛緩作用が強いので
結構、効く実感を感じる方が多いようです。

坑不安剤の中では効能強、作用時間短のタイプです。
坑不安剤の中では、ワイパックスと並ぶ高力価の坑不安剤です。

健康な人で薬の半減時間が6時間ですから
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短時間作用薬の方が問題になる事も多いです。
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Q不眠です。睡眠薬を飲み続けても大丈夫?

 睡眠薬を飲まずには眠ることができません。中学生の頃から、もう、飲みだして10年以上になります。先生は大丈夫とおっしゃいますが、不安になります。ちなみに、睡眠薬はデパスとベンザリンです。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

ニトラゼパム
製品例 : ベンザリン錠2~5~10、ベンザリン細粒、ネルボン錠5mg~10mg、ネルボン散
区分 : 催眠鎮静剤,抗不安剤/ベンゾジアゼピン系/睡眠誘導剤

概説 寝つきをよくするお薬です。
作用 脳の神経をしずめる作用があります。そして、不安や緊張感をほぐし気分をリラックスさせて、自然に近い眠りに誘います。
けいれんを抑える作用もあります。

特徴 睡眠薬として広く使用されている系統です。比較的安全性が高く、効き目もよいので、不眠症の治療には、まずこの系統が使われます。
同類薬のなかでは、持続時間が中間型です。寝つきの悪いときや、夜中に何度も目が覚めてしまう人に向きます。昼間の抗不安効果も少し期待できます。
抗けいれん薬として、てんかんの治療に用いることがあります。

注意
【診察で】
持病やアレルギーのある人、また妊娠中の人は医師に伝えてください。
服用中の薬を医師に教えてください。
夜中に起きて仕事をすることのある人は、医師に伝えておきましょう。


【注意する人】


重症筋無力症や急性の緑内障を起こしている人には使用できません。喘息や肺性心など呼吸器系に病気のある人も、症状によっては慎重に使用する必要があります。高齢の人は副作用がでやすいので、少量ではじめます。


適さないケース..重症筋無力症、急性狭隅角緑内障、呼吸機能が高度に低下している場合など。
注意が必要なケース..呼吸器系に病気のある人、心臓病、肝臓病、腎臓病、脳に病気のある人、高齢の人など。
控えたほうがよいケース..夜中に一時的に起きて仕事をするとき。

【飲み合わせ・食べ合わせ】
別の安定剤や抗うつ剤などメンタル系の薬と併用すると、強く効きすぎたり、副作用がでやすくなります。服用中の薬があるときは、必ず医師に伝えておきましょう。
飲酒は控えてください。副作用が強まるおそれがあります。
お茶に含まれるカフェインは、この薬の効果を弱めるかもしれません。寝る前の日本茶、コーヒー、紅茶類は控えたほうがよいでしょう。

【使用にあたり】
不眠で用いる場合、寝るすぐ前にお飲みください。飲む前にやるべきことを済ませておきましょう。
夜中に一時的に起きて仕事をする場合は、使用しないほうがよいでしょう。
日常的なストレスによる一時的な不眠に安易に用いることには賛成できません。
てんかんの治療においては、服用が長期間になるものです。医師の指示どおりに飲み続けるようにしてください。自分だけの判断で急にやめると、重いけいれん発作を起こすおそれがあります。

【妊娠授乳】
妊娠中の服用はできるだけ避けることが望ましいです。医師とよく相談されてください。
授乳中もできるだけ控えるようにします。医師の判断しだいですが、服用する場合は授乳(母乳)を中止するのが基本です。

【食生活】
とくに高齢の人は、夜中にトイレにいくときなど、ふらついて転倒につながるおそれがあります。十分注意してください。
翌朝まで薬の影響が残り、眠気やふらつき、注意力が低下することがあります。そのような場合は、車の運転など危険な作業は避けてください。
起床・就寝時間を一定にし、睡眠リズムをとりもどすようにしましょう。生活習慣の見直しも大切です。

【備考】
眠れない原因はさまざまです。家庭や仕事上のトラブル、悲しい出来事、あるいは入院などのストレスで一時的に眠れないことがありますし、神経症やうつ病、統合失調症など心の病気が原因のこともあります。さらに、呼吸器の病気、心臓病、痛みやカユミなど体の病気も不眠を起こします。不眠症の治療は、原因疾患の治療、環境の整備などを合わせておこなうことが大切です。
むやみに薬の種類や量を増やしても、結局は効き目が落ちてきます。生活や職場環境などが安定し症状がよくなってきたら、医師と相談のうえ計画的に徐々に減量したり頓服のような飲み方に変えることも考慮しましょう。
医師の判断で薬を減量したり中止できるのであれば理想的です。ただ、急ぐことはありません。副作用の少ないお薬ですから、無理をせずゆっくり治療されてください。薬以外の心理療法や自律神経訓練法も効果的です。

効能

【効能A】


不眠症。


【効能B】


麻酔前投薬。

【効能C】
異型小発作群..点頭てんかん、ミオクロヌス発作、失立発作等。
焦点性発作..焦点性痙攣発作、精神運動発作、自律神経発作等。

用法

【効能A】


通常、成人はニトラゼパムとして1回5~10mgを就寝前に経口服用する。なお、年齢、症状により適宜増減する。


【効能B】


通常、成人はニトラゼパムとして1回5~10mgを就寝前又は手術前に経口服用する。なお、年齢、症状、疾患により適宜増減する。


【効能C】


通常、成人・小児ともニトラゼパムとして1日5~15mgを適宜分割服用する。なお、年齢、症状により適宜増減する。

※用法用量は症状により異なります。医師の指示を必ずお守りください。

副作用 比較的安全性の高いお薬です。正しく服用するかぎり、重い副作用はまずありません。ただ、人によっては、翌朝に眠気やふらつき、けん怠感や脱力感などが残ることがあります。高齢の人は、転倒にも注意してください。

とくに多めの量を長期に飲み続けた場合、体が薬に慣れてきて、急に中止すると、かえって眠れなくなったり、イライラ、吐き気、震えなど反発的な症状がでることがあります。てんかんにおいては、重いけいれん発作を起こすおそれもあります。中止するときは、医師の指示のもと徐々に減量するようにしましょう。

また、自分だけの判断で安易に量を増やしたり、用法を守らず昼間に飲んだりすると、効きめが悪くなるばかりか薬に頼りがちになり、なかなかやめられなくなってしまいます。指示された用法用量を守ることが大切です。


【重い副作用】 ..めったにないですが、初期症状等に念のため注意ください
依存..長期に多めの量を飲み続けると、体が薬に慣れた状態になりやめにくくなる。このとき急に中止すると、いらいら、強い不安感、不眠、ふるえ、けいれん、混乱、幻覚など思わぬ症状があらわれることがある(徐々に減量すれば大丈夫)。
呼吸抑制・炭酸ガスナルコーシス..息苦しい、窒息感、翌朝の頭痛、頭が重い。
興奮、取り乱す(もともと精神障害がある場合)

【その他】
眠気、ボーッとする、頭が重い感じ、頭痛。
ふらつき、めまい感、けん怠感、脱力感。
口の渇き。
長期連用で効き目が悪くなる。

********************
一応、ベンザリンのみ書きましたが、医師の投薬ですから大丈夫でしょう。
だんだん、減らすことを、お考えなら、その医師とご相談ください。飲まずに、眠れるならその方が良いですし、
量も少なくできるなら、少なくしてもらってください。
なお、漢方薬は、ようやく研究が進み始めて、死に至る危険なものも、発見されるようになりました。
有名な漢方薬も、危険なものが随分発見されましたので、ご注意を。(同じ名前でも内容がバラバラです。)
一時、やせ薬として死者を沢山だした会社もありましたね。

ニトラゼパム
製品例 : ベンザリン錠2~5~10、ベンザリン細粒、ネルボン錠5mg~10mg、ネルボン散
区分 : 催眠鎮静剤,抗不安剤/ベンゾジアゼピン系/睡眠誘導剤

概説 寝つきをよくするお薬です。
作用 脳の神経をしずめる作用があります。そして、不安や緊張感をほぐし気分をリラックスさせて、自然に近い眠りに誘います。
けいれんを抑える作用もあります。

特徴 睡眠薬として広く使用されている系統です。比較的安全性が高く、効き目もよいので、不眠症の治療には、まずこの系統が使われま...続きを読む

Qホントにこれは異常に効くという睡眠導入剤教えてください

タイトルのとおりなのですが、
今処方されている眠剤は

マイスリー10mg×1 サイレース1mg×2  アモバン5,7mg×1 
ヒルナミン25gm×2(睡眠薬として使われています)

です。 他にもうつ病の為に飲んでいる薬もありますが、
とりあえず眠剤はこれだけです。
でも、なかなか眠りにつくことができなくて、早期覚醒もあります。
寝るまでの間の時間は嫌な事を考えたり、妄想をしてしてしまったり、
とても辛い時間です。
覚醒はともかくとして、 飲んですぐに効果が現れて
突然死したような感じになるクスリはないでしょうか。
健忘しても、次の日に響いてもかまいません。

そんな薬があったら是非教えてください。

Aベストアンサー

導入に関してはマイスリー10が一番効果が発揮されているでしょう。私の場合、寝る前以外も精神安定剤としてセディール10とセロクエル100を毎食後服用しています。これで結構入眠は良好になりましたよ。ドラールとかも熟睡方的にお勧めです。人によって合う、合わないがあるから、そのつど医師と相談して薬を探していかなければならない所です。私が今睡眠前に飲む薬は、ベゲタミンA×2、マイスリー10、ロヒプノール2ミリ×2、デパス×4、ドラール15ミリ×2です。ベゲタミンAはどこの病院でも良いと言ってよく出してきますよ。でも、眠れない苦しさは良く解りますが、健忘や翌日に響く様な状態になるのは非常に危険です。私、昔あなたと同じ気持ちで病院3件掛け持ちして24時間睡眠薬飲みまくって、結局睡眠薬中毒になってしまい、意識が飛んだり、呂律が回らなくなったり、記憶も無くなったり、歩行がフラフラになったりして、一度実家で両親に薬の管理をされ、減薬しましたから。眠れない時は部屋の掃除とかして眠らなければいけないという意識を遠ざけると良いと思います。絶対眠気はくるものですから、嫌な事を考えてしまう気持ちもよくわかりますが、体を動かして気分を違う方向に向けていかないと、私みたいに、睡眠薬中毒になって人生に大きな無駄な時間を使う事になりますよ。

導入に関してはマイスリー10が一番効果が発揮されているでしょう。私の場合、寝る前以外も精神安定剤としてセディール10とセロクエル100を毎食後服用しています。これで結構入眠は良好になりましたよ。ドラールとかも熟睡方的にお勧めです。人によって合う、合わないがあるから、そのつど医師と相談して薬を探していかなければならない所です。私が今睡眠前に飲む薬は、ベゲタミンA×2、マイスリー10、ロヒプノール2ミリ×2、デパス×4、ドラール15ミリ×2です。ベゲタミンAはどこの病院でも良いと...続きを読む

Q睡眠薬が効かない

睡眠薬が効かなくなりましたが医師はそんなこと無いと言っているんですが飲んでも寝れないときは布団に入っていたほうがいいんですか眠くなるまで起きていたほうがいいんですか

Aベストアンサー

お辛いですね。
私の睡眠障害の経験からブログに書いたことを転記させていただきます。
参考になれば幸いです。



睡眠導入剤・睡眠剤が処方されている場合には、その薬が服用後何十分後に眠気を催させるかを把握しておき、眠りに就きたい時刻の前に服用するようにしましょう。
寝る直前では効果が現れるまでの間、寝床の中で悶々とした時間を無意に過ごすことになります。

また、「寝てから起きるまで」ではなくて、「起きてから寝るまで」という視点で睡眠を考えてみると、良い結果を生む行動ができることもあります。



■規則正しい生活
 ・朝はいつも決まった時刻に起きる。 1時間以上の変動がない。
 ・休日の起床時刻を平日とあまり変わらないようにする。
 ・朝昼夜の食事を摂る。 (栄養にも気を配ること。)

■昼間の活動
 ・朝、明るい光を浴びる。 窓際の明るい陽ざし30分程度。
 ・日中はできるだけ人と接するようにする。
 ・夕方、30分程度の時間、軽い運動やウォーキングする。
 ・夕食後はうたた寝や居眠りをしない。
 ・午後3時以降には、1時間以上のはうたた寝や居眠りをしない。

■眠る前
 ・夕食は、就床3時間前までに済ませる。
 ・就床3時間前以降に、お茶やコーヒーを飲まない。
 ・就床1時間前以降に、喫煙しない。
 ・就寝前に「睡眠薬代わり」として飲酒しない。 睡眠の妨げになります。
 ・就寝間近に、激しい運動や、心身を興奮させるようなことをしない。
 ・就寝間近に、熱い風呂には入らない。
 ・寝る前1時間はリラックスして過ごす。

■就寝
 ・眠くなってから床に就く。
 ・入眠できなければ、一旦床から出て、リラックスする。
 ・「眠ろう、眠ろう」と意気込まない。
 ・あれこれと考えない。 不安感、恐怖感を感じたら振り払う。

  

お辛いですね。
私の睡眠障害の経験からブログに書いたことを転記させていただきます。
参考になれば幸いです。



睡眠導入剤・睡眠剤が処方されている場合には、その薬が服用後何十分後に眠気を催させるかを把握しておき、眠りに就きたい時刻の前に服用するようにしましょう。
寝る直前では効果が現れるまでの間、寝床の中で悶々とした時間を無意に過ごすことになります。

また、「寝てから起きるまで」ではなくて、「起きてから寝るまで」という視点で睡眠を考えてみると、良い結果を生む行動ができ...続きを読む

Q睡眠薬を飲んでもあまり眠れない場合

睡眠薬を飲んでもあまり眠れない場合

睡眠障害があるため、睡眠薬+安定剤を服用しています。 服用している薬は、
・ベンザリン5mg 2錠
・ロフピノール2mg 1錠 
・セルシン2mg 1錠 です。

一ヶ月くらい前まではこれで6~7時間位眠れていたのですが、寝付けなくなり、早朝覚醒も起こるようになってしまったため、頓服でマイスリーも処方されています。 しかしあまり薬に頼るのもよくないかな?と思い、なるべく飲まないようにしています。 そうすると、睡眠時間が3時間か4時間くらいになってしまい、辛いです。2時間くらいしか眠れない日もあります(そのときはさすがにマイスリーを飲みますが…)

そこで質問したいのですが、ベンザリンとロフピノールで眠れる時間が短くなってしまったのは、耐性がついてしまったということでしょうか? また、以前こちらの掲示板で一度(一日?)絶薬をすると眠れるようになるという書き込みを見た記憶があるのですが、そのような方法は有効でしょうか?また、どのようにやればよいのでしょうか?

ご助言いただけますよう、よろしくお願いいたします。 

睡眠薬を飲んでもあまり眠れない場合

睡眠障害があるため、睡眠薬+安定剤を服用しています。 服用している薬は、
・ベンザリン5mg 2錠
・ロフピノール2mg 1錠 
・セルシン2mg 1錠 です。

一ヶ月くらい前まではこれで6~7時間位眠れていたのですが、寝付けなくなり、早朝覚醒も起こるようになってしまったため、頓服でマイスリーも処方されています。 しかしあまり薬に頼るのもよくないかな?と思い、なるべく飲まないようにしています。 そうすると、睡眠時間が3時間か4時間くらいになってし...続きを読む

Aベストアンサー

ベンザリン10mg(保険最大量)半減期25-27時間 中間型
ロヒプノール2mg(保険最大量)半減期6.8時間 中間型
セルシン2mg(保険最大量15mg)半減期20-100時間 長時間型
マイスリー(保険最大量10mg) 半減期2.1時間 超短時間作用型
だいたいの目安で,飲んだ実感は人により違うでしょう。

でも,これらは原則として,ベンゾジアゼピン(BZ)系の薬で,すべてBZ受容体についてしまうので,薬を足しても頭打ちになる傾向があります。
マイスリーは非BZの化学構造を持ちますが,BZ受容体のω1受容体につくので同じです。

マイスリーは早く効きますが,早く切れるので,中途覚醒を起こします。でもこれで寝付けるなら意味があるでしょう。
ロフピノールでなく,ロヒプノールは強力な睡眠作用で,この中で一番強いでしょう。

セルシン,ベンザリンは半減期が長いので,毎日飲んでいるなら,昼間も血中濃度が高くなるでしょうけど,ある程度その事が予想されて処方される薬です。

可能なら,お酒のように週1-2日,幾つかの薬を休む日を作っても良いと思います。

BZ無効例に対して,少量の抗精神病薬,セロクエル,レボトミン,眠気の強い抗うつ薬,レスリン,テトラミドなどが推奨されていました。

ベンザリン10mg(保険最大量)半減期25-27時間 中間型
ロヒプノール2mg(保険最大量)半減期6.8時間 中間型
セルシン2mg(保険最大量15mg)半減期20-100時間 長時間型
マイスリー(保険最大量10mg) 半減期2.1時間 超短時間作用型
だいたいの目安で,飲んだ実感は人により違うでしょう。

でも,これらは原則として,ベンゾジアゼピン(BZ)系の薬で,すべてBZ受容体についてしまうので,薬を足しても頭打ちになる傾向があります。
マイスリーは非BZの化学構造を持ちますが,BZ受容体のω1...続きを読む

Q薬を飲まずに眠れるようになりたい

20代の女性です。

一年半ほど前から寝つきが悪くなり、明け方まで眠れないという日が続いたので、病院でマイスリーを処方してもらいました。最初は5mgで眠れたのですが、ほぼ毎日飲んでいるうちにだんだん効きにくくなり、一年以上たって10mgでも寝付けなくなりました。また最近は悪い夢をみて自分の叫び声で目が覚めることも多くなりました。

以上のことを病院で話し、薬を変えてみようということになり、サイレース1mgを処方されました。飲み始めて数日ですが、これで時間をかけてなんとか眠れています。

今20代で、これからの長い人生、ずっと睡眠導入薬を飲み続けるのは体によくないと思うので、薬を飲まずに眠れるように戻りたいです。

カフェインを控える、ヨガやジョギングをする、ホットミルクを飲む、などいろいろ試していますが、それでも薬を飲まないと眠れません。

睡眠薬・睡眠導入薬を常用していた方で、今では飲まずに眠れるようになったという方、どのように薬をやめた(減らした)か教えてください。

ちなみに私は軽いパニック障害の症状もあり、頓服用としてソラナックスを持ち歩いています。パニック障害は治りつつあります。

よろしくお願いします。

20代の女性です。

一年半ほど前から寝つきが悪くなり、明け方まで眠れないという日が続いたので、病院でマイスリーを処方してもらいました。最初は5mgで眠れたのですが、ほぼ毎日飲んでいるうちにだんだん効きにくくなり、一年以上たって10mgでも寝付けなくなりました。また最近は悪い夢をみて自分の叫び声で目が覚めることも多くなりました。

以上のことを病院で話し、薬を変えてみようということになり、サイレース1mgを処方されました。飲み始めて数日ですが、これで時間をかけてなんとか眠れています。
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Aベストアンサー

私も、一時、睡眠薬なしでは全く眠れない状態になりました。
ただ、原因は依存性のある抗不安薬の禁断症状ですので、
あなたのケースとは違うと思いますが、参考になれば。

今では全く薬を飲まずに眠っています。
当時、休職して10日くらい断薬をがんばってみましたが、
不眠が健康に悪影響を及ぼしてきて一時断念しました。
(不眠の放置はよくありまぜん。 睡眠薬を使ってでも
眠ったほうが余程健康的です。)

で、(医師の指示ではなく自分で調べて考えて)思いついた
のは、依存性が少なくて眠くなる薬に置き換えていって、
それも少しずつ減らしていく方法です。
最初、コントミンを医師にリクエストして、その後、
レボトミンを勧められてそれに換えました。
それも少しずつ減らしていってゼロになりました。

質問に書かれている薬はすべて、ベンゾジアゼピン系か
それに近い系統で、依存性・耐性があり、そのまま続けていくと
だんだん量が増えていく可能性があります。サイレースは
私も持っていますが、同系統の中では強力な部類です。
おおかたの医師は、不眠を訴えれば薬を処方し続けますので、
私の例を参考にできるかどうかにかかわらず、自分自身で
解決するしかないと思います。

ひとつ気になるのは、不眠になった原因はわかっている、
と書かれていますが、それは解消したのでしょうか?
そうでなければ、不眠の状態は完全には解消せず、
なんらかの薬を飲まなくてはならないのではないかと
思います。

お大事に。

私も、一時、睡眠薬なしでは全く眠れない状態になりました。
ただ、原因は依存性のある抗不安薬の禁断症状ですので、
あなたのケースとは違うと思いますが、参考になれば。

今では全く薬を飲まずに眠っています。
当時、休職して10日くらい断薬をがんばってみましたが、
不眠が健康に悪影響を及ぼしてきて一時断念しました。
(不眠の放置はよくありまぜん。 睡眠薬を使ってでも
眠ったほうが余程健康的です。)

で、(医師の指示ではなく自分で調べて考えて)思いついた
のは、依存性が少なくて...続きを読む

Qマイスリーを飲んだらだるい

11月25日に総合病院の内科でインフルエンザの予防接種の後、最近睡眠が悪いということを話したらマイスリー10mgを2週間分処方されました。1日目は10mgをそのまま1錠飲んで寝ました。そしたらもの凄く体が重くそして、かなりだるい感じでした。それからその病院の薬局に電話して聞いたら、うちは10mgしかないので半分に割って飲んで下さい、ということでした。それからその夜半分に割って飲んで寝たら次の日は体が重いという感じは無くなりましたが、だるさは前の日と同じです。ネットを見たら副作用で肝臓が悪くなるとだるいと書いて有りました。今年の2月頃の健康診断では何処も異常が無かったので逆に心配です。どなたか薬に詳しい方に教えて頂きたいのですが、だるいのは大丈夫なのでしょうか?また5mg が多かったらその半分にしたらいいのでしょうか?など薬についてアドバイスをお願いします。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

マイスリー5mgもらっています。それを更に半分に薬局で割ってもらってます。その日の具合によって量は調整してます。半分服用して夜中に目が覚めたら追加で服用する感じです。処方のミスで10mgのものを服用したときは具合悪かったですね。

Q睡眠導入剤マイスリー飲んでる方

マイスリー飲んでる方、飲んでた方に質問です。

少しずつお薬なくても眠れるよーになりたいと思っています。

睡眠導入剤飲んでた方、何がきっかけでお薬を飲まないで眠れるよーになりましたか?

または飲むのをやめまりした?

19~25才の間ずっと飲んでいます。
妊娠中産後の2~3年の間は飲まなくて寝れていましたが、また24才くらいのときから眠れなくなり飲み始めて1年たちます。

お薬は嫌ではないのですが、病院に行く時間があまりなく、お薬が減ってくると、これがなくなったら明日寝れなくなったらどーしよーと不安になったりストレスになったりします。

先生に相談したら良いのでしょうが、どーしても先生が好きになれずあまり相談できません。

睡眠導入剤を飲んでてやめた方、どれくらいでお薬を飲まず眠れるよーになりましたか?

Aベストアンサー

ちょうどマイスリーを飲んでます。

そうですね。。
あなたはマイスリーを飲まないと眠れないとお思いなのでしょうか?
私が始めてマイスリーを処方されて飲んだ時は10分後に倒れていました(汗)
マイスリーのミリを減らしてみて、代わりにホットミルクや足下をあたためて床につくのはいかがでしょうか?これは私が良くやっていることです。

それと、よく私が考えている事ですが
「2日~3日は眠れなくても生きてられます」
高齢者となると話は別ですが、基本的には生死に関わる事ではないですね。

「今日は眠れないな。明日は眠れると良いな。」
とのんびり布団に入っていれば良いと思います。

少し神経質になっていらっしゃるのかな?と思うので、まったり考えられるようになると良いですね。

うつ病の患者です。
長文失礼しました。


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