40代前後で、喉の痰の絡みについて。 年齢的に、痰が絡んだりしてくる年齢でしょうか？ 鼻水は、かむほ

40代前後で、喉の痰の絡みについて。

年齢的に、痰が絡んだりしてくる年齢でしょうか？

鼻水は、かむほどでませんが、どちらかが
詰まっているような感じはあります。

鼻水から、痰になるのか、わかりませんが
痰も詰まって、出てこず、鼻と喉の所に
へばりついているような感じで、
スッキリつばが飲み込めません。

痰切りの薬を貰っても、鼻水が出ていないし
たんも咳をしてもでてきてくれないので
どうしたら良いのか、何か同じような症状の方は
いませんか？

飲み物もこまめに飲むようにしていて、
口呼吸も気をつけています。

やはり、乾燥とかも原因でしょうが、
環境は、皆と同じなので…

経験者の方など、コメントよろしくお願い致します。

No.1 回答者： sugi1 回答日時： 2024/09/12 19:12

https://kakumu-cl.jp/spotum.html

色いろあるので

家のホコリカビアレルギーなど、
掃除や空気のいれかえ、空気清浄機などつかう

食生活で免疫力を高める、しょうがにんにくなど野菜など

ストレッチなどする
水は1日1.5リットル
はちみつレモンなど入れてのむ

つまってるのは粘膜の腫れやポリープ
鼻の中がまがっているなどいろんな原因がある

耳鼻科できくとか

緑茶うがい
など色々ためしてみてはいかがでしょうか