私のせいで家族の雰囲気を最悪にしてしまいました。どうすればいいのでしょうか。

読んで頂きありがとうございます。

題名にもある通りやらかしてしまいました。

父が単身赴任中なのですがこの前の三連休と今回の三連休帰っています。

この前の三連休の日曜日、どこか外食に行こうとなっていたのですが私は夜に用事があって次の三連休の日曜日に外食に行こう。となりました。

そして今日外食に行く予定だったのですが私の体調があまり優れなくなってしまいました。
私は過敏性腸症候群で多分そのせいです。
最近便秘が続いていて、家のトイレでないとトイレが出来ないんです。

私は便秘からの腹痛を恐れていてこういう状態になれば何がなんでも外に出れなくなってしまうんです。
少し我慢をすればいいのかもしれませんが私にはそれがしんどいんです。我儘なのは分かっています。

そうすると母は気を遣って「何か買ってこようか」と言ってくれました。
父には凄く申し訳無かったのですが出来ればそれがいいと言ってしまいました。

すると、父は「家で食べるん？じゃあ俺飲みに行こうかな。」と。
ショックだったのですが私が少し我慢すればいいか〜と思い
「いや、頑張ったらいける！！」と言いました。
完全にミスをしてしまいました。「頑張る」なんて言うべきじゃありませんでした。

母は父に「なんてこと言うの！！そうゆうとこやぞ！」と飲みに行くと言った父を怒りました。

父は案の定怒ってしまい、雰囲気を台無しにしてしまいました。
母はなんか買ってくるね。といってくれたのですが、父に本当に申し訳ないことをしたなと後悔しています。

私はどうすればいいのでしょうか。

No.3 ベストアンサー 回答者： horita 回答日時： 2024/09/23 09:30

あなたは何も気にしなくていいよ。

そもそもあなたが過敏性胃腸炎になったのも、そんな両親のことが原因だったかもしれないね。
なぜあなたが過敏性の病気になったか。
それは案外、家庭内の両親との関係に原因がある場合が多いよ。
あなたが些細な両親のけんかにもとても敏感になっているね。
そして、その原因を自分だと考えている。
さらに、自分を責めているね。
そういう態度が自分を苦しめ、そのことが大腸に来ているのでは。
あなたは両親のけんかを悪いことだと思っているけど、
そんな経験を通して相手に対する理解が深まっていくんだよ。
私の子どもも親のけんかが原因であなたと同じ病気になりました。
でも、今は改善したよ。
私たち夫婦も長い喧嘩の末、最近は喧嘩もしなくなりました。
バカでない限り、対策を考えるものです、喧嘩しないために。
あなたも敏感になって、自分を責めることをやめるようにすることが、
一番両親のためになると思いますよ。
今はりょうしんのけんかも相手を理解するために必要なんだと考えましょう。

No.4 回答者： momoituka 回答日時： 2024/09/24 16:19

そういう時はね。

「たまには夫婦水入らずでデートしておいで。
その代わり私にはお土産買ってきてね。適当にあるもの何か作って食べるから心配しないで。もう子供じゃないんだからその位は出来るから。」って
私は行かない。行けない。って自分でわかるでしょ？
そしたら　そう言って両親を行かせてしまえばいいんですよ。
ひとりになったら寂しい？
でも
具合が悪いんだから仕方ないよね。
そうやって少しづつ自立していく事を考えだしても良いとは思うけど。
折角久しぶりに帰ってきたんだから
お母さんと二人で仲良くしててほしいわ～って言ってあげたらいいと思いますよ。悩むくらいならそうすべきです。

No.2 回答者： aminami 回答日時： 2024/09/22 19:06

謝る必要ないですよ＾＾

お母様が正しい。
そして、ご質問者様も正しい。

身体を心配しない♂が悪い。
♂のやることは、弱者を守ること。金を稼ぐこと。

ご質問者様の身体を心配しないで飲みに行くとは言語道断の行為や発想。

どうすれば？「お母様と笑顔で一緒に過ごす」
これだけでOKですよ＾＾

お大事になさってくださいネ＾＾

No.1 回答者： 風薫る 回答日時： 2024/09/22 18:04

その場をおさめるためにも

ご両親に謝って
（タイミング大事）
時間が解決すると思うので
お二人が冷静になる
時を待つしかないのでは