便でそうなのに出ない

毎回トイレで便が出そうででないし、残便感あるし、出ても多少、これはよくあること？

No.9 ベストアンサー 回答者： sukopon 回答日時： 2024/10/14 14:32

いわゆる便秘ですね

便秘の人ならよくあることです

No.10 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2024/10/14 15:32

出たくなったら、行く。

出たくないのに、習慣だからと行っても、無理。
両手を上に上げると、直腸が、まっすぐになり、出やすくなると、NHKあさイチで、やっていましたよ。

No.8 回答者： ssawatake 回答日時： 2024/10/14 11:28

直腸膨大部にまで降りて来ないからです。

水溶性食物繊維が足りなくて、不溶性食物繊維ばかり摂ってると、便が硬くなってスムーズには降りて来なくなります。

No.7 回答者： sagida 回答日時： 2024/10/14 11:11

私は生野菜サラダをよく食べ、運動やシャワーまたは入浴、歯磨きの゙後によく出る事が多いです。

No.6 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2024/10/14 09:25

便秘になりがちなら、食べる量が少ないとか、食物繊維の食べ物をほとんど食べてないが原因。

野菜、ゴボウ、レンコンをたらふく食べたほうがいいよ。
腸の中を綺麗にしてくれるので。

No.5 回答者： 2347nanasei 回答日時： 2024/10/14 09:07

よくある事では御座いません

心に精神になんらかしらわだかまりのある人に多いです

No.4 回答者： 五瓜立沢潟 回答日時： 2024/10/14 08:49

シャワートイレならシャワーで刺激してやれば

もよおす場合もあるのでお試しを。

No.3 回答者： ir-y 回答日時： 2024/10/14 08:45

たまにあります。

そんな時には、ささがきゴボウを作り、牛肉と炒め合わせてタップリ食べます。
翌朝"ハバナうんち"確実ですね。(^o^)

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/10/14 08:43

まぁ、良い事ではないですね。

腸内環境があまりよくないのかもしれないです。
ですので、腸内環境がよくなるような食事、そして運動をすれば改善するのではないですかね。
ヨーグルト、納豆などの乳酸菌を食べる。
野菜、海藻類などの食物繊維を食べる。
そして運動をする。
こういったことで腸内環境が改善し排便がスムーズにできるようになると思いますよ。

No.1 回答者： gisahan 回答日時： 2024/10/14 08:42

精神的に忙しくしているとか、普段から便秘気味の方はどうしてもそういう傾向があります。

痔の心配はありませんか？　場合により一度受診してみてください。

一時期的には浣腸ですっきりできます。