ネガティブ思考を取り払う方法はなんですか？お金の心配や不安があります。精神病で働けません。不安で眠れ

ネガティブ思考を取り払う方法はなんですか？お金の心配や不安があります。精神病で働けません。不安で眠れません。この場合どうすればよろしいですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 風薫る 回答日時： 2024/12/29 09:33

イメトレ

太陽のように太陽を心に灯して内から外に輝かせるイメージと
なりたい自分となってる自分をリアルにイメトレする。満たされて笑顔でいる自分もイメトレする。

現状はネガティブとお金の心配と不安のイメトレしてるのでネガティブはエネルギッシュになれないので
イメージをポジティブに変える。
ワクワク、ウキウキして楽しくてキラキラ輝いている笑顔の自分のイメトレをして、ポジティブはエネルギッシュになるのでそのイメトレを元に現実世界で現実のものにしていけばいいと思う。

片山鶴子さんの本、オススメです。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/12/29 08:41

自治体に相談して下さい、と以前にも回答しました。

No.1 回答者： hectopascal 回答日時： 2024/12/29 08:24

年が明けたら医者へ