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筋トレどれくらいの期間サボったら筋肉落ちますか？ 二週間？1カ月？サボって落ちた筋肉を元に戻すのにど

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  • 質問者：nonojob
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

筋トレどれくらいの期間サボったら筋肉落ちますか？
二週間？1カ月？サボって落ちた筋肉を元に戻すのにどれくらいかかりますか？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： Hill-andon
  • 回答日時：

＞サボって落ちた筋肉を元に戻すのにどれくらいかかりますか？



一般的に、サボった期間の３倍と言われてます
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