白米の代替え品について 米が高騰していますね。 主食をパスタに変更しようと思ってるんですが、 味とカ

白米の代替え品について
米が高騰していますね。
主食をパスタに変更しようと思ってるんですが、
味とカロリー調整の手間が苦でないなら、
塩パスタでも良いでしょうか？
どうせ、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、脂質は
主食と副菜で摂りますしね。
皆さんはどうお考えですか？

No.7 ベストアンサー 回答者： オシ工ル 回答日時： 2025/02/03 18:40

＃２でおまんす

　業スーのカルローズ米は2698円ですが税別です。コスモス薬局は税込み2698円なので、約215円安く買えます。

↓昨年10月の業スー価格。ドル円は今とほぼ同じ１ドル150円。
業務スーパー、お主も中々の悪よのぉ。

この回答へのお礼

コスモス薬局、有名ですが、私の地域とは反対側ですねえ。
業務スーパーがデカいの来るのでそっちに期待させて頂きます。土下座。

お礼日時：2025/02/03 19:39

No.9 回答者： mimon01 回答日時： 2025/02/04 01:56

No.3です。

小麦粉もドコゾの軍事侵攻で値上がりしていますから、ジャガイモの価格が安定していて主食にしても良いと思います。
単に蒸かすだけでは面白くありませんから、このように摩り下ろして焼くのも食べやすくて美味しそうです。

この回答へのお礼

ありがとうございます♪

お礼日時：2025/02/04 05:17

No.8 回答者： やすべ 回答日時： 2025/02/03 18:54

ついでに...

農薬や添加物を避け　腸内細菌をそだてると
このような事が起こります

食物を腸内細菌がアミノ酸に分解してくれるのですが
その際１の栄養を何倍、何十倍にもしてくれる　という状態です

https://www.youtube.com/watch?v=jJVROj7oVBo
腸内細菌が牛の女性

https://president.jp/articles/-/24209?page=1
＞＞
主な腸内細菌の働きは、以下のとおりです。
・食べ物の消化、吸収、便の形成
・免疫機能の維持
・有害物質の排除
・ビタミンの合成
・必須アミノ酸の合成
・ホルモンの合成
・脳内伝達物質の合成
・酵素の合成
・腸の蠕動運動の促進

このように、腸内細菌の働きは、生命活動そのものに直結

また脳と腸は連動していて（脳腸相関https://www.google.com/search?q=%E8%85%B8%E8%84% …）
腸は第二の脳　と２０１５年ごろ言われていましたが
現在では『腸が第一の脳なのでは？』となっています

腸内細菌のだす分泌物が、脳に届いていたり
心や思考に腸内環境が多大な影響をもたらすという事がわかり
健常者の腸内細菌を　精神疾患の患者に移しおおきな改善効果も確認され
糞便移植法という施術で、現在は大学病院などでおこなわれています


土の中も腸内細菌とおなじで、農作物や木と共存、
不足する栄養素をおぎなったり色々な土壌の菌がいます
オーガニックなどの言葉をきくと
健康志向の痛い人・・という印象操作で、
あたおか思想という価値観にさせられていますが


無農薬で土壌の菌と連携、栄養をたっ・・ぷり含んだ農作物は
ビタミンcの量が多く、ビタミンcをきらう虫が食べないなど
「農薬を不要とさせる」実験結果が観察されたりしています
https://www.youtube.com/watch?v=9EnnyiPD9gQ
菌ちゃん先生：土と微生物とたべものの関係





農薬・添加物・除草剤・化学肥料、ぜんぶ製薬企業カテゴリー
それらで病気になれば出される薬、これも勿論製薬企業

利権があるので、そこを揺るがせる
思想は潰されてしまうわけです（主にメディアで洗脳）


日本人は白人社会にさからった脅威のアジア人として
戦後からいろいろな方法で弱体化させられ
お米や野菜の高騰でわかるとおり、
いよいよ大胆に攻撃がおこなわれ始めました

食料自給率もさげさせられボロボロなのはご存じですよね
中居くんの事件の裏で、政府が食料の調整を農家に命令できる『食料自給困難事態対策法』が国会を通さず閣議決定（4月1日に施行）

日本人よりも中国人を優先どころか、締め付ける事ばかりする政府が、
食料に口出し命令する権利を得てしまいました。
表面上は国民の為の法案ですが、
将来的に悪い方向へつかわれることになるのは間違いありません
（マイナンバーも将来的にわるい方向での国民管理の為のもの→https://x.com/x_namiuchigiwa/status/187655251558 …）



今後自民党はやりたい放題
（おかしいと声を上げる国民を邪魔するのも国民という地獄絵図）
国民への超締め付けがエスカレートしていきます
https://x.com/t2PrW6hArJWQR5S/status/18293802570 …
＞＞ 国際連合食糧農業機関は日本人の5％近くが飢餓状態だと報告

国民が抵抗するには　
★自身の体の内側の栄養効率をあげる★
★自身で農作物の育成方法を把握する★
そうした周辺知識を認識して置くくらいです

皆さんお忙しいと思いますが、情報に出来るだけふれておいてください
今の子供たちが大人になる頃が一番の地獄です...

No.6 回答者： joypeet 回答日時： 2025/02/03 18:25

パスタ買いました400g98円一食100gだから24円ほど。

お米で青天の霹靂300g248円(茶碗4配分)一食60円ほど
食べ応えが有るのはパスタです。味付けは永谷園のお茶漬けでも美味しいです

この回答へのお礼

安いですね！素晴らしい！青天の霹靂も隣県の産地なので手に入れやすいかも知れないです！

お礼日時：2025/02/03 19:41

No.5 回答者： kamomiiru 回答日時： 2025/02/03 17:55

政府が古米を放出すると報道されていました。

米農家も農機具のガソリン代金や肥料代金など上がっていて大変よ

食べなければ農家も廃業するだろうし
食べましょうよ。

この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。
米農家が一番大変かとは思いますが、
悪徳な業者が相場を吊り上げているうちは
お米をいかに使わずに耐え凌ぐか考えています。

お礼日時：2025/02/03 18:40

No.4 回答者： やすべ 回答日時： 2025/02/03 17:41

https://x.com/ToyoukeOrganics/status/18372795847 …
昨今の米不足・コメの高騰問題
「米の先物取引がスタート」 「マネーゲーム」

今年の８月に米の先物取引が８５年ぶりに再開、その会社に出資したのは元ソフトバンクグループ、SBI証券の社長兼会長の北尾吉孝氏でした

この北尾氏は各地にメガソーラー建設に資金を出したり、デジタル人民元を絶賛したりと中国経済と関係のある方です

今回、米が店頭から消えたタイミングで米の先物取引所が開いたのは何か関係はないのでしょうか？

命の糧である米を投資の対象としてしまった先物取引
今後、私たちの米の値段が投資家たちによって
高値に吊り上げられる可能性もあるかもしれません

金融支配　について
https://x.com/x_namiuchigiwa/status/183821120598 …
日本国民は知識を付けないと
「陰謀論」という稚拙な言葉に誘導されてしまいます
（リンク先ツリー状になってます）

米国もまた金融支配の息のかかった政治家にあふれ強い影響下にあり
その米国の傀儡になっているのが日本政府です

https://www.youtube.com/watch?v=i3cfJTEa0yY
日米合同委員会




主食をパスタに変更とのことですが、
★品種改良で大幅にふえたグルテン★が
ほんとうに色々な病気の元になります
小麦粉、とくに女性の方は摂取しない方がいいです
https://x.com/x_namiuchigiwa/status/183691603129 …
（リンク先、ツリー状で情報続きます）

ざっと話すと

・モチモチを品種改良で上げたことで物凄い消化しにくい
・べっとりしたグルテンが腸壁にへばりつき、栄養の吸収をブロックしちゃう
・未消化物を体の抗体が「敵だ」と攻撃をし、
その影響で人体の各臓器や腸壁を自身の抗体が攻撃してしまう

・腸内細菌がへり、腸壁に『リーキーガット』という隙間の穴がうまれ
そこから血液にのり、全身に腸内の菌や未消化物がながれでて不調がうまれる

・輸入こむぎ粉には、除草剤グリホサートの残留成分があり
日本は諸外国とくらべ、その残留値がとんでもない数値（発がん性↑↑）
→（https://x.com/tarutora17/status/1857303986447302 …
ぐりほさーとまとめ）

・全身が炎症じょうたい、自律神経もみだれ、細胞の再生がおくれ
体全体の機能もさがるため、脂肪が燃えにくい、太りやすい体へ


【胃腸科の医師は食べない!!】食べ出すと止まらない.
..普段食べているパン　消化に悪いって知ってましたか？
（パンの指摘箇所→https://youtu.be/SxuYFcwg2qQ?feature=shared&t=189）

https://www.youtube.com/watch?v=P_f16yEO_i4
【ベストセラー】「長生きしたけりゃ 小麦は食べるな」【本要約】
腸に穴があく『リーキーガット』指摘箇所
https://youtu.be/P_f16yEO_i4?feature=shared&t=761


https://youtu.be/gdlPKInIVp
【ベストセラー】「おなかのカビが病気の原因だった」【本要約】
腸に穴があく『リーキーガット』指摘箇所
→https://www.youtube.com/watch?v=gdlPKInIVpI&t=244s


http://youtube.com/watch?v=SssIBvP2mjU
小麦のグルテンが胃で
ぺプシントリペプシンに分解されエクソルフィンという物質ができて、
これが小腸にはいるとモルヒネと同じ中毒性の作用がある。

幻聴や幻覚などといったことはないけど
『多好感』がうまれ中毒となり
そのあと”急速に→”陰鬱や絶望感とネガティブな感情へ

一瞬だけ幸せが脳に刻み込まれ、その後すぐ陰鬱な感情になりやすく
さらに未消化物で体全体の機能がさがる　それが小麦粉

https://www.youtube.com/watch?v=6-N9ObrP6lA&t=72s
→女性の生理痛は【砂糖　と　小麦粉　をなくせば無くなる】と
現場で患者さんと何人もむきあってきた医師の一つの見解です
あたまの片隅に


日本の食は安全ではない原因の一つ、アメリカの外交圧を認識しましょう
輸入小麦にはその収穫方法から
発がん性成分グリホサートの残留があります
→https://x.com/ChiakiTokai/status/162726192718873 …

ラウンドアップ（除草剤グリホサート主成分）訴訟
グリホサートの害は認めないまま 和解金１兆円強で決着
→https://www.nikkei.com/article/DGXMZO60761910V20 …

2024.01.31その後”新たに”訴訟がおこされ
除草剤の発がん性めぐる損害賠償訴訟、３３００億円の支払い命令
→https://cnn.co.jp/usa/35214639.html

https://iwj.co.jp/wj/open/archives/444994
米国モンサント裁判で除草剤ラウンドアップの発がん性が認められ世界中が規制！日本だけが主成分グリホサートの残留基準を緩和し、今や中国の150倍!? 岩上安身によるインタビュー 第932回 元農林水産相・山田正彦氏 2019.3.18

＞＞
ラウンドアップ訴訟がおきて世界中がグリホサートを懸念する中
２０１７年、日本では除草剤の安全基準値をさげる＆農作物受け入れをした

https://x.com/N4er5BANKPkQFQe/status/16749163642 …
こうした経緯を行列のできる法律相談所でおなじみ
北川弁護士が指摘し、「厚労省は信じていない」と断言しています

https://x.com/kkkfff1234k/status/183145238624797 …
国会での小麦のグリホサート残留問題についての質問


・・なので小麦粉はやめて　玄米＋もち麦でしのいでください
玄米はよく噛んで消化吸収を良くするとｇｏｏｄ
もち麦は１ｋｇ４００円前後でお米より栄養価はたかい。

玄米２　もち麦３　で私は食べてます

この回答へのお礼

グルテンの存在を忘れてました。
情報助かります。

お礼日時：2025/02/03 17:47

No.3 回答者： mimon01 回答日時： 2025/02/03 17:36

学生の時に自炊しようとして、米が意外に高い事に気づき、一食分の炭水化物の値段で比較すると、米>ジャガイモ>小麦粉 と言う事に気づき、よくスイトンを作っていました。

鍋にコンソメスープの素を溶かして、具材はキャベツと魚肉ソーセージくらいしか入れませんでしたが、生き延びる事くらいは出来ました。
今考えると、タマネギとニンジンと豚コマも順に炒めて入れていたら、栄養と味も整っていたのでしょうね。

この回答へのお礼

スイトン良いですね！
情報助かります！

お礼日時：2025/02/03 17:48

No.2 回答者： オシ工ル 回答日時： 2025/02/03 17:34

わだスは去年の秋、5kg2000円弱から3000円オーバーになった頃、米の代わりに業スーの18円/玉のうどんで凌ぎますた。

　現在はドラッグストアのカルローズ米5kg2698円(税込み)と業スーのうどんでし。
　スパゲティーは買いだめが沢山ありますが、茹で時間７~８分が待てません。

この回答へのお礼

時々だったらうどんも良いですね！
ただ、我が家は冷凍庫が…汗
業務スーパーが近く開店するので、
カルローズ米があったらそっちに乗り換えます！

お礼日時：2025/02/03 17:49

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2025/02/03 17:20

もち麦や雑穀と安い米を混ぜて炊いています。

混ぜご飯したかったので案外楽しんでいます

もち麦は1キロで2キロ分になるし洗わなくて良いです

最近は米3にもち麦3で炊いてます。もち麦は倍になるので9合分です

この回答へのお礼

もち麦そうなんですね！
2倍は良いですね！
本当に助かる情報ありがとうございます！

お礼日時：2025/02/03 17:49