大便が、ヨーグルトや、野菜、食物繊維などを摂っても硬くて、出すのが大変なのですが。 今27歳で、酸化

大便が、ヨーグルトや、野菜、食物繊維などを摂っても硬くて、出すのが大変なのですが。　今27歳で、酸化マグネシウムに頼るようになったら、あと、何年後かには大腸癌になる可能性とかもあり得ますか？

No.5 回答者： l84rb4r 回答日時： 2025/02/16 14:19

硬い時はオリーブオイルをティースプーン一杯飲んでみてください。

便が柔らかくなります。

No.4 回答者： Hill-andon 回答日時： 2025/02/16 13:57

基本的にｍ水分不足ですよ。

便が硬いのは、ヨーグルトや、野菜、食物繊維などとは
関係有りません。

今の時期でも、１日に1.5ℓの水分を摂るのが望ましいのです
（利尿作用のある物は、除いて）

便秘と大腸がんは関連性が高いと考えられているものの、
直接的に便秘が大腸がんのリスクになるという報告はなされていません。

No.3 回答者： ks5512 回答日時： 2025/02/16 13:38

レモン水を取りましょう。

ホットレモンでも良いです。

キレートレモンでも良いです。

No.2 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/02/16 13:37

お水を飲んでみて下さい。

水分量足りていますか。
トイレちょっと尿で忙しいかもって位が丁度よいです。
1日中気を付けてこまめにゴクゴクです。

No.1 回答者： ddeana 回答日時： 2025/02/16 13:33

酸化マグネシウムを飲んだからといって大腸がんになることはありません。

むしろ便秘を改善しない方が、発がん物質である便が直腸やS状結腸に長く貯留して、発がんの危険性を高めます。一度消化器内科で相談してみてください。