森永のラムネでブドウ糖が90%入ってる商品があるのですが 1日何粒とかありますか？

森永のラムネでブドウ糖が90%入ってる商品があるのですが
1日何粒とかありますか？

No.6 回答者： 五右衛門様 回答日時： 2025/03/23 11:28

一日に必要なブドウ糖の目安は100ｇから150ｇと言われています。

体質や体型にもよりますがそれを超えると過剰摂取となります。
穀物や芋など、普段の食事にもブドウ糖は含まれていますので、それも考えた上での接種が必要かと。
ラムネはおおよそ1gなので、その9割の0.9グラムがブドウ糖と考えると、ラムネ以外ブドウ糖を何も口にしないのであれば一日166粒までですね。

ただし、一度に食うと血糖値が一気に上がるので、２〜３粒くらいを時間を空けて食べた方が良いと思います。

No.5 回答者： 誠5656 回答日時： 2025/03/22 04:37

なんかみんな凄く答えが適当だな…医学的な根拠出せよ。

病気を誘発したらどうするんだ？

No.4 回答者： 誠5656 回答日時： 2025/03/22 04:34

ブドウ糖の摂取量って決まっているのであるんじゃない？何個も食べるのは体に負担が掛かると思う。

1日25g
ブドウ糖の一日の摂取量は、世界保健機構（WHO）が推奨する目安量である「1日25g程度」が一つの目安です。ブドウ糖は脳のエネルギー源として重要であり、少なくとも一日100g程度は摂るべきです。脳は昼夜を問わず一定量のブドウ糖を消費しており、その量は一日120gにのぼるとも言われています。

No.3 回答者： さかいけ 回答日時： 2025/03/18 08:54

人生一度きり！

食べ尽くせ！

No.2 回答者： 全ての人間は平等に私の下 回答日時： 2025/03/15 23:23

その程度で糖尿病になるなら、人類皆糖尿病です。

と言いたいところですが、ぶっちゃけ人それぞれで個人差があります。
ま、大丈夫でしょう。

No.1 回答者： 全ての人間は平等に私の下 回答日時： 2025/03/15 19:40

一袋食っていいですよ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
毎日はちみつレモン1杯とご飯は2食食べてても大丈夫でしょうか？。あまり取りすぎると糖尿病になったりしますか？

お礼日時：2025/03/15 20:35