夜間救急に

おはようございます。
昨日は精神病院の夜間救急に行きました。
やはり姉の引っ越しのことで疲れがたまって爆発した模様で泣きまくりました。
こんなになるとはおもっていなかったので、自分でもびっくりしています。
本当に変化に弱いです。
姉はそう、大安である今日引っ越しを完全にします。
私はデイケアです。
今は何とも言えない気分です。
病気がこんなにも悪さをするなんてかんがえていませんでした。
私はこれからどうしていくべきでしょうか？
距離を置くべきでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 

  入院を考えましたがしたくないのが本音です。
  今も少し泣いてしまう傾向にあります。
  疲れて、今日デイケアのスタッフに時間を作ってもらって話をします。

    補足日時：2025/03/27 07:44

No.4 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/03/27 08:18

＜回答ありがとうございます。

優しいですね、涙が出ます。
なぜ辛いのかよく理由はわからないのです。
ただ、病気というものに嫌悪感を抱いています。
病気のせいにしたくありませんが、やはり病気なんですよね。
苦しいけど悔しくもあります。

完璧な人なんていやしませんよ。
自分だけが完璧になろうとしてませんか。
大らかな気持ちを持たないと。
人は不完全なですから、今のあなたでいいんですよ。
罪悪感を感じる必要はありません。
自分も不完全な人間。
自分はそういう人だという事を受け入れて。
自分に対しても大らかにならないと。
心が広く懐に深い人間になりたいでしょ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
その通りですね。
おおらかでありたいですね。
今、考えすぎかと思います。

お礼日時：2025/03/27 10:31

No.7 回答者： sukopon 回答日時： 2025/03/27 14:29

調子が悪い時は自分を大事にした方がいいですよ

無理しないで下さい　お大事に

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
大事にします。

お礼日時：2025/03/27 15:43

No.6 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/03/27 11:00

＞お母さんは私が調子が悪いと怒ります。

なので母にも恐怖を感じています。

そうなんだね…つらいね、お母さんにも難しい事もあるんですね。
お母さんは、家でも仕事でもバタバタやる事が沢山あって、気持ちにゆとりがない時もあるから、ちょっとそこは分かってあげてね。

でもね、怖くても怒られても、お母さんには話して報告したのが良いと思います。

話さないと伝わらないから、どんな状態なのか、ともこんさんにしか分からない事は伝えてそれを理解してもらわないとね。

大丈夫、いつもお母さんと、ともこんさんとの話を聞く度に、何だかんだ言ってお母さんは、ともこんさんの一番の理解者だなーって感じてますよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
母は、私のことを心配して怒っているのだと思います。
忙しいのもわかっています。
今、姉が忙しい中ラインをすぐ返してくれます。
感謝で涙が出ます。

お礼日時：2025/03/27 11:51

No.5 回答者： はんサン 回答日時： 2025/03/27 08:42

変化は最大のストレスだと思いますよ。

私も大きく体調崩しますね。
ただ変化ストレスは自分では気づかないので、注意しないといけません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ご心配どうもです。

お礼日時：2025/03/27 10:32

No.3 回答者： sedam.goo 回答日時： 2025/03/27 08:10

おはようございます ともこんさん♪

大変でしたね、そのように不安な気持ちが沢山沢山積み重なっていたのですね苦しいですよね。

お姉様が戻る重圧、甥っ子との一緒に始まる生活、あまりまだ心を開けないお姉様の彼氏さんにも、ともこんさんは、かなりの不安があるんじゃないかなって思ってました。
私がともこんさんでも…きっとそうだと思います。
１階と２階に分かれていても共用部分も多く、関わりも出てくるので、一緒に生活する事には変わりないですものね。

距離を置きつつもこれは避けられない事なので、少しづつ少しづつ接して行くのが良いと思います。

ともこんさんには、お父さん、お母さん、心強い味方がいるんです！
なのでちょっとした変化の気持ちも、不安な気持ちも、お母さんに話していくと良いかなって思います。
一番ともこんさんを理解してくれているのはお母さんですから、安心して何でも話してみるのが良いと思います。
新生活のメンバーさん達には、少しづつ少しづつですよ。
ともこんさんには頼もしい味方が応援隊がいるんだぞー♪

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
今朝起きて、なんとかデイケアにいます。お母さんは私が調子が悪いと怒ります。
なので母にも恐怖を感じています。もう、どうしてよいかわかりませんが乗り越えるしかないと思います。病気に打ち勝ちたいです。
いつもありがとうございます。

お礼日時：2025/03/27 10:27

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/03/27 07:54

＜回答ありがとうございます。

おはようございます。
ポジティブ思考な答えありがとうございます。
そうですね、慣れればどうにかなるかもしれませんね。
ちょっとでも変化があると弱いので、困ってしまいますが
そこも乗り越えなければいけませんね。

そうですよ。
私だって同じです。
何か新し事が始まる時は、良い事ばかりならいいんでしょうけど、不安が先行するものです。
不安ばかりが大きくなり、実際始まったら、あー、なんだ、ちょっと大変だったけど、そんな大変じゃなかった。慣れちゃった～　あんな心配してて損しちゃった。
なんて事はよくありませんかね。
そういうイメージが必要ですし、実際に大したことはないですよ。
たんに、お引越ししてきて、近くの人が２人増えるだけですから。
しかも、よく知っているひとです。
大丈夫。大丈夫。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
優しいですね、涙が出ます。
なぜ辛いのかよく理由はわからないのです。
ただ、病気というものに嫌悪感を抱いています。
病気のせいにしたくありませんが、やはり病気なんですよね。
苦しいけど悔しくもあります。

お礼日時：2025/03/27 07:59

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2025/03/27 07:44

おはようございます。

そうでしたか。
それは大変でしたね。
それだけ心が揺れているんだと思います。
なので、あなたが一番落ち着ける方法なんとか乗り切るしかないと思います。
また、こういうのって心配が先行し、心配だけが独り歩きして、どんどんと怖くなるものです。
始まってしまえば、慣れてしまってなんてことはなかった。
なんてこともあると思います。
ですので、引っ越しして１週間もすれば慣れるんじゃないでしょうか。
それまでどう自分を落ち着かせるかの勝負だと思います。
また、心配が先行して、心配が独り歩きしているだけだで、実際に始まってしまえば、慣れてしまう。
といった楽観的な考えも必要じゃないでしょうか。
昨夜は大変でしたね。
お疲れ様でした。

では、今日も宜しくお願い致します。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
ポジティブ思考な答えありがとうございます。
そうですね、慣れればどうにかなるかもしれませんね。
ちょっとでも変化があると弱いので、困ってしまいますが
そこも乗り越えなければいけませんね。

お礼日時：2025/03/27 07:48