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よろしくお願いします。
海産物のあらめが身体に良いと知り、出来れば定期的に食べたいと思っています。

お水で戻した後、どのように食べるのがよいでしょうか。

おみずでもどして、そのまま料理にのっけてたべるだけでもえいようはとれるでしょうか。。。

おしえいただければとおもいます。

A 回答 (2件)

あらめのサラダ レシピ


https://cookpad.com/jp/search/%E3%81%82%E3%82%89 …

お味噌汁の具にしたり、卵焼きにませて焼いたり。
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