専門学校のお弁当について質問です。 高校の時もお弁当は母が作ってくれてたのでお弁当洗いは私がしていま

専門学校のお弁当について質問です。
高校の時もお弁当は母が作ってくれてたのでお弁当洗いは私がしていました。
専門学校のお弁当も母が作ってくれるのですが私の家は両親フルタイム（正社員）で母は医療系の仕事をしてるので職場の病院まで1時間かけて車で行くので朝7時に家を出て仕事終わるのは17時です。
朝お弁当を作ってる暇がないと言うので夜お弁当を高校の時も作ってくれました。
今回も夜作ることになると言ってました。私も専門学校まで電車で1時間かけて行くのでアップお弁当作るのは難しい自分で作る場合も夜になると思います。
なので専門学校で持っていくお弁当は白米を食べると太るので太らない米粉パンとおかずを持っていくとか米粉パンとスープや味噌汁を持っていくや暑い夏の日はパスタサラダとか冷やし中華など持っていこうと思います。
お弁当って普通はひとつの弁当箱にご飯横におかずが一般的にですが、太ってきているのを気にしてるのと健康や肌荒れを気にしてるので米粉パンとおかずの日や米粉パンとスープまたは味噌汁の日やおかずとスープまたは味噌汁の日とか3パータン考えています。
このお弁当と言えるか分からないお弁当を専門学校のお昼ご飯で出して食べてたら変ですか？
教えて欲しいです

No.9 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2025/04/08 19:58

変じゃないです。

気にしすぎ。

No.8 回答者： 真魚 回答日時： 2025/04/08 14:52

「米は太る」というのは大きな誤解です。

太らないためには、しっかり米飯を食べましょう。

https://www.womenshealthmag.com/jp/food/g3498436 …
https://mocobe.jp/re-p-rice-eat-slim/
https://39mag.benesse.ne.jp/beauty/content/?id=7 …
https://ameblo.jp/shine-diet/entry-12829190838.h …

No.7 回答者： princeigor 回答日時： 2025/04/08 10:45

他人が何を食べてようが何とも思わない。

しかし、その食事で痩せると思っているのは間違い。
普通の弁当食べればいいのに、無駄なことしてるなと思う。

No.6 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2025/04/08 10:29

学校で何を食べようと、変と思う人はいるだろうし、それを気にしていたらみんなと同じものしか食べれなくなる。

好きなものを好きなように食べて、あなたの居心地が悪くならなければ、それでよいと思う。

でも、米粉のパンのほうが、白米より太りにくいっ手考え方には疑問を感じる。GI値は米粉になると100位、ご飯は90位だから、同じカロリー分食べたらパンのほうが太りやすいし、油使ったらその分カロリーはプラスになる。パンを食べるのも良いとは思うけど、糖質の割合もカロリーも小麦粉よりも高いわけで、ダイエットの観点からするとグルテンアレルギーでもない限り小麦のパンたべたほうが良いように思うよ。

No.5 回答者： pg8mw 回答日時： 2025/04/08 10:09

お米、食べてね。

食べないと、太りやすい体になるだけよ。痩せるのが難しい体になるだけよ。お米よりも冷やし中華の方が痩せるなんて、全く勘違いも甚だしいよ。

うちの娘が太ってるのを気にして、訳の分かんない食生活をやってますます太るから、黙って私が出す食事を食えと、毎食しっかりお米食べさせてたらスルスル痩せましたよ。

米粉パンって結局お米なんだけど、その重量が少なくなるでしょ？満足感少ないよね。そうしますとおかずの量が必然的に増えてしまうのね。間食もしたくなるのよね。でそのおかずや間食ってのは、結局はとんでもない量の脂質とタンパク質でできてますのよ。糖質よりもカロリー高いのよ。だから太るに決まってるよね。

なので、お米を食べなさい。米を増やした分だけ、おかずの量が減って総摂取カロリーも結局少なくなるし、糖分ちゃんととってるとエネルギー消費量が高くなるから、感度のいい痩せやすい体になるの。

若いうちからそれ勘違いして、変な食生活してると。何をしても痩せません。カロリーを制限しても制限しても痩せません。運動を増やしても増やしても痩せません。って体を育てるだけよ。

お昼にあったかいスープがあると嬉しいよね。私もスープジャーを職場に持っていきますよ。果物カットした奴を冷やして入れていったりもします。

高校生の息子にもスープジャー持たせます。冷たい飯は食えん。という奴ですからね。具沢山のスープにしたり、煮物を入れたりして持たせてますね。でも、米は必須よ。時々麺もいいし、パンもいいけど。米よりもそっちの方がヘルシーってのは、ど勘違いよ。特に冷めたお米ってのはダイエットにとても効果的よ。

そこんところ、よろしく。

No.4 回答者： poco_2 回答日時： 2025/04/08 10:01

その学校の生徒がお弁当が主流なのか、購買や食堂が主流なのかも分かりませんので、周囲と同じかどうかは分かりかねますが。

でも周りと違ったって別にいいのでは？
特に変わった昼食ってわけでもないのですしね。
突拍子もない昼ごはん（パイナップル丸々1個とか。^^）だったら目立つでしょうけど。笑

No.3 回答者： appoppa 回答日時： 2025/04/08 09:57

べつに良いと思いますよ。

提案ですが　太るのを考えるなら昼食はオーソドックスな弁当にして　朝.夕食をダイエットの食事にする方が良いと思う、専門学校の１年？だけ変えれば良いことです。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2025/04/08 09:53

誰も人のお弁当の中身まで見ません

またお弁当箱にはいろいろなものがあります
お昼に食べるものとしてとらえればマクドでも学生食堂でも何でもいいです
高校を卒業なさったのなら親に負担をかけるのは控えられたほうが良いと思います。

No.1 回答者： ka1ra 回答日時： 2025/04/08 09:51

他人のお弁当なんか誰も見てないのでハッキリ言って「気にし過ぎ」だと思います。