野菜と果物

野菜と果物をたくさん食べることが大切と言ったって、果物も野菜も何千年も前から品種改良が行われおり、もともと備えてた苦味もなくなって、極端に甘くなっており、自然そのものとは言えないので、たくさん摂れば良いってものでもないのではないでしょうか？

No.7 回答者： himawari223 回答日時： 2025/06/04 08:48

そうです。

果物は摂りすぎると太るそうです。

何でも、適量を多種摂るのが良いそうです。

No.6 回答者： makocyan1 回答日時： 2025/06/03 11:28

おっしゃる通りかもしれませんね。

味以外に栄養素自体も減少傾向にあるみたいですし。好みにあわせて適量摂る、それでいいんじゃないでしょうか。

No.5 回答者： dogday 回答日時： 2025/06/03 07:30

野草と野菜の違いは、人工の品種改良で苦味と辛味のもとであるシュウ酸含有量を減らしてアク抜き不要になっている植物かどうかの違いであって、

品種改良前の昔の野菜をたくさん食べると、すぐ結石になり、アク抜きの塩分過多で心疾患か脳溢血で寿命が５０年程度に縮みます。
その代わり癌が減ります。長生きできないから。

自然そのものって、毒だけで薬がないので、運任せに死ぬのと同義です。

No.4 回答者： bathbadya 回答日時： 2025/06/02 21:25

前歯は、草（野菜、果物）を食べるための歯

糸切り歯は、肉を食べるための歯
奥歯は、穀物を食べるための歯

なので、それぞれの歯の本数の比率で食べるのが良いらしいです。

＞野菜と果物をたくさん食べることが大切
食物繊維や、カリウム、ビタミンを摂取できる。
ビタミンは、採りすぎた分は排出される。
普段、ビタミンを取りすぎていると、摂取したビタミンが少ない時に、体が対応できない。

＞極端に甘くなっており、自然そのものとは言えない
確かにそうだけど、食物学会は何も言わないですでね。
たまに、大学の研究成果として、新聞の片隅に出てますよ。

No.3 回答者： trajaa 回答日時： 2025/06/02 19:17

そらぁ「過ぎたるは及ばざるが如し」と言いますから

無闇矢鱈とは言えません

ですが、日本人平均で見れば不足気味ってことなので
呼びかけ自体が間違っているわけではない

あとは常識で判断してもらいましょう

No.2 回答者： bagus3 回答日時： 2025/06/02 19:09

日の出とともに起き、日没とともに寝てますか。

人工的に作った家屋に住んでませんか。
歩かずに、動力を使った乗り物に乗ってませんか。

不自然な暮らしをしている人間は、不自然な食物を食べることが
自然なんです

この回答へのお礼

お礼日時：2025/06/02 19:14

No.1 回答者： tobirisu 回答日時： 2025/06/02 18:58

野菜はともかく果物は果糖が多いので、たくさんとるのは適切ではないです。

野菜や他の食材を充分にとってもいるなら、果物を特に食べなければならない理由はありません。

この回答へのお礼

お礼日時：2025/06/02 19:13