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No.1
- 回答日時:
こんにちは。
涼しい部屋と暑い部屋では体力の消耗が違うので、当然カロリーの消費も違ってきます。
ただ寝ているとき←基礎代謝のことでしょうか?これは年齢、性別によってもちがってきますし、人それぞれでもちがってきますので、一概にはいえません。
ちなみに安静時の消費カロリーは18~29歳の男性で平均1日1871キロカロリー。女性で平均1日1468キロカロリーです。
うんどうによる消費カロリーも運動の種類や時間によってまったく違ってきますので、どんなものに関してしりたいのか詳しく書いたほうが、明確な回答をもらえると思いますよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2005/06/29 13:57
ありがとうございます。やはり違うんですね。ちなみに
私は身長157cm、体重56キロです。あと欲を言えば8キロほどやせたいです。よく部屋では音楽に合わせて踊ったりして運動・・とかしています。
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