粉寒天で腹が張るのですが

テレビ番組で「寒天」で健康にダイエットを見て、早速、粉寒天を食前、お湯に溶かして飲んだり、味噌汁に入れて飲んでいるのですが。
お腹が張るようになり、ちょっと便秘気味になっているのですが。粉寒天は規定量の１～２ｇです。体はどのようになっているのでしょうか？　粉寒天ダイエットとともに毎日２～３キロのマラソンをしています。体重は減っていません。皆さんからのご意見をお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： info22 回答日時： 2005/07/30 17:26

他の質問でも話題になりましたが、同じような症状を訴えている方が沢山見えるようですね。

水分100グラム（100CC）あたり1g以下の濃度でないと害があります。腸内で水分を吸っいとって固まって腸壁にへばりついてしまいます。完全に固まってこれ以上、水分を吸わない状態（杏仁どうふやところてんなどのように）なら問題がないですが、味噌汁やお茶など熱いうちに溶かした寒天で固まりきっていない、濃度の高い状態での寒天は腸内で大量の水分を吸収して固まってしまうおそれがあるということです。
下記URLの過去の質問をご覧下さい。
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?qid=1536982

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2005/08/02 23:19