膝まわりが太い

１６６ｃｍ・５０ｋｇの女性です。
全く太っていませんが、上半身に比べ下半身が太くて悩んでいます。
特に膝のまわりがひどく、肉をよせるとセルライトが浮き上がる始末・・・
スポーツクラブにも通い、週４の有酸素運動と週２の筋トレを実行してますが、
（真面目に通ってまだ２ヶ月ぐらいですが）あまり効果がみられません。
良いアドバイスお待ちしております！

No.1 回答者： popon1 回答日時： 2001/10/23 01:20

下半身が太る原因は、主に背筋が伸びてなかったり、Ｏ脚だったり、

アンバランスな食生活が原因と聞いた事があります。

もし当てはまるようでしたら、スポーツクラブに通ったりするより、
まずは背筋を伸ばし、Ｏ脚を直すことから始めてはどうでしょうか？
体の血の巡りが悪いと脂肪が偏るらしいですからね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。見事に全てあてはまっています。
運動さえすればいいというわけではないんですね！
参考になりました。

お礼日時：2001/10/23 01:30