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着圧レギンス履いてステッパーとかやったら脚痩せ出来ますか？

締切済

質問者：みぃすけまる
質問日時：2024/02/06 17:51
回答数：1件

着圧レギンス履いて
ステッパーとかやったら
脚痩せ出来ますか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者：なのはちゃん
回答日時：2024/02/06 18:15

ながーく続けるなら遅筋系の筋肉鍛えられるので

可能性はあります
ただ…部分的な脂肪燃焼は無理なので

質問の運動に寄る脂肪燃焼による脚痩せは期待できません

可能性は
速筋系の筋肉を遅筋系の筋肉に変える事による
細い筋肉にすることです

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